क्या आपको भी गाल ब्लैडर स्टोन की समस्या है तो चलिए जानते है पित्ताशय की पथरी हो तो क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए
भारत में अधिकतर लोगो को पित्त की थैली में पथरी की समस्या है और उनमे से अधिकतर महिलाऐं है जिसके कारण उन्हें बहुत अधिक दर्द और समस्या का सामना करना पड़ता है
और गाल ब्लैडर स्टोन का इलाज सिर्फ ऑपरेशन ही है ऑपरेशन के द्वारा पित की थैली को निकाल दिया जाता है जिसे पथरी की समस्या से छुटकारा मिलता है
एसे में ऑपरेशन से पहले जब तक पित की थैली में पथरी रहती है तो हमे खान पान पर अधिक ध्यान देना पड़ता है ताकि पित की पथरी से होने वाले दर्द और समस्या से बचा जा सके
इसलिए हम आपको कुछ एसे खाद्य प्रदार्थ के बारे में जानकारी देंगे जिसके सेवन से आपको पित की पथरी की समस्या में बहुत आराम मिलेगा , जानते है pitt ki thaili me pathri ho to kya khana chahiye
पित्ताशय की पथरी हो तो क्या खाना चाहिए
जानते है गाल ब्लैडर स्टोन में क्या खाना चाहिए इसके बारे में जो इस प्रकार है
(1) . सभी सब्जियों का सेवन करे
अगर आपके पित्त की थैली में पथरी है तो आप खाने में हरी सब्जियों का सेवन आसानी से कर सकते है आप किसी भी प्रकार की हरी सब्जी खा सकते है क्युकी सब्जियों को लेकर पित्त की पथरी में कोई परहेज नहीं होता है परन्तु कुछ एसी सब्जियां है जिनका सेवन आपको अधिक करना चाहिए जैसे
(1) . टमाटर का सेवन करे
(2) . पालक का सेवन करे
(3) . गाजर का सेवन करे
(4) . मुली और मुली के पते का सेवन करे
(5) . ब्रोकोली का सेवन करे
(6) . गोभी का सेवन करे
(2) . सभी फलो का सेवन करे
फल हमारे सेहत के लिए बहुत ज्यादा लाभकारी है और आप पित्त की पथरी में सभी फलो का सेवन कर सकते है आपको फायदा ही होगा और फलो को लेकर आपको कोई परहेज नहीं करना है कुछ फल एसे है जिनके सेवन से पित की पथरी का साइज़ कम होता है अगर आप सेवन करते है तो आपको और ज्यादा फायदा होगा पित्त की पथरी में
(1) . सेब का सेवन करे
(2) . चेरिस का सेवन करे
(3) . नाशपाती का सेवन कर सकते है
(4) . संतरे का सेवन करे
(5) . अंगूर का सेवन करे
(3) . सभी दाल का सेवन करे
पित्त की थैली में पथरी होने पर आप खाने में सभी प्रकार की दाल का सेवन भी कर सकते है दाल में आपको किसी प्रकार का कोई परहेज नहीं करना है दालो के अंदर फाइबर , विटामिन बी , मैग्नेशियम , जिंक , पोटैशियम पाया जाता है साथ ही दालो के अंदर एंटी-ओक्सिडेंट गुण होता है जो पाचन को ठीक रखने में मदत करता है
(4) . पानी का सेवन अधिक करे
अगर आपको पित्त की पथरी की समस्या है तो आपको ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करना चाहिए क्युकी लिक्विड पित्त की पथरी के कारण होने वाले दर्द को कम करता है अगर हम पानी नहीं पीते है तो पथरी का दर्द ज्यादा होता है और पानी पिने से पाचन सही रहता है जिसे पित्त की पथरी का दर्द कम होता है
उपर बताए गए खाद्य प्रदार्थ का सेवन आप पित्त की पथरी में कर सकते है अब हम आपको कुछ एसे खाद्य प्रदार्थ के बारे में बताएगे जिसका सेवन आपको पित्त की पथरी में नहीं करना है
पित्त की थैली में पथरी होने पर आपको क्या नहीं खाना चाहिए
अब जानते है गाल ब्लैडर की पथरी में क्या नहीं खाना चाहिए जब आपकी पित की थैली में पथरी होती है तो आपको कुछ खाद्य प्रदार्थ से दुरी बनाकर रखनी है जिसके बारे में आपको निचे देखने को मिल जाएगा जो इस प्रकार है –
(1) . तेल युक्त भोजन से दुरी बनाकर रखे
अगर आपको पित की थैली में पथरी की समस्या है तो आपको सभी तेलिय प्रदार्थ से दुरी बनाकर रखनी है क्युकी यह आपके पाचन को खराब कर सकता है जिसके कारण पथरी का दर्द भी होता है इसलिए आपको तेल युक्त प्रदार्थ जैसे समोसा , पकोड़े , कचोरी , बर्गर , चाउमीन , फ्रेंच फ्राइड आदि
(2) . मलाई वाला दूध न ले
अगर आपको पित की थैली में पथरी की समस्या है तो आपको मलाई वाला दूध नहीं लेना है यह समस्या को बढ़ा सकता है परन्तु बहुत से व्यक्ति को दूध पिने की आदत होती है तो वह बिना मलाई वाला दूध पी सकता है
(3) . दही का सेवन न करे
पित की थैली में पथरी होने पर आपको दही का सेवन नहीं करना चाहिए क्युकी दही में फैट की मात्रा बहुत अधिक होती है और दही से घी को निकाला जाता है इसलिए आपको दही का सेवन नहीं करना है
(4) . शराब का सेवन न करे
क्या आप शराब पीते है अगर आपके पित की थैली में पथरी हो गई है तो आपको शराब का सेवन बंद करना होगा क्युकी यह आपकी पित की थैली में पथरी के साइज़ को बढ़ा सकता है तो दर्द को उत्पन कर सकता है
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(5) . मांस का सेवन न करे
बहुत से व्यक्ति मांस के शोकिन होते है वह हफ्ते में एक या 2 बार मांस का सेवन करते है परन्तु पित की थैली में पथरी होने पर आपको किसी भी प्रकार के मांस का सेवन नहीं करना है और आपको रेड मिट से बहुत दुरी बनाकर रखनी है इसी के साथ आपको अंडे का सेवन भी नहीं करना है
(6) . फ़ास्ट फ़ूड का सेवन न करे
फ़ास्ट फ़ूड हर किसी व्यक्ति को पसंद आता है परन्तु क्या आपको पता है यह आपकी पित की थैली में पथरी की समस्या को और ज्यादा बढ़ा सकता है इसके अंदर आयल की अधिक मात्रा होती है इसमें मेदा होता है जो आपके पित को नुक्सान पंहुचा सकता है
(7) . सॉफ्ट ड्रिंक और आइसक्रीम का सेवन न करे
गर्मी के दिनों में सॉफ्ट ड्रिंक और आइसक्रीम का इस्तेमाल बहुत ज्यादा किया जाता है परन्तु अगर आपके पित की थैली में पथरी है तो आपको किसी भी प्रकार की सॉफ्ट ड्रिंक और आइसक्रीम का सेवन नहीं करना है इसी प्रकार आपको चोकलेट के सेवन से भी बचना है
अगर आपको पित की थैली में पथरी की समस्या है तो आपको उपर बताए गए खाद्य प्रदार्थ का सेवन नहीं करना चाहिए
ध्यान रखने वाली बात
अगर आपको पित की थैली में पथरी की समस्या है तो आपको एक बात का ध्यान रखना चाहिए की आपको दिन में तीनो समय का खाना खाना है एक समय का भी नहीं छोड़ना है
सुबह , दोपहर और शाम को तीनो समय का भोजन करे और ध्यान रहे की जब भी खाना खाए तो पूरा पेट भरकर न खाए अगर आप 3 रोटी खाते है तो सिर्फ 2 रोटी खाए
और आपको रात को खाना हल्का खाना चाहिए और रात का खाना आपको जल्दी कर लेना है चाहिए ताकि खाना आपके सोने से पहले पच जाए अगर आप पुरे पुरे समय में खाना खाते है तो वह पचता नहीं और आप सो जाते है जिसे दर्द होता है
निष्कर्ष
आशा करते है की आपको पित्ताशय की पथरी हो तो क्या खाना चाहिए और क्या नहीं इसके बारे में पूरी जानकारी मिल गई होगी और अब आप सभी बातो का ध्यान रखेगे एक बात को ध्यान में रखे की खान पान सिर्फ पथरी के दर्द को कम कर सकता है ठीक नहीं इसलिए डॉक्टर की सलाह ले जांच करवाएं
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जानिए कुछ सवालो के जवाब
Q . पित्त की थैली में पथरी के क्या कारण होते है?
ans . हमारे पिताशय में पित होता है जब उसमे कॉलेस्ट्रोल एंजाइम नहीं घुलता है तो वह ठोस बन जाता है और पथरी का रूप ले लेता है|
Q . पित्त की थैली में पथरी होने पर क्या लक्ष्ण दिखाई देते है?
ans . आपका शरीर गर्म रहेगा , दस्त की समस्या होगी , हृदय की धड़कन बढ़ेगी , खाने का मन नहीं करेगा , ठण्ड लगेगी आदि लक्ष्ण दिखाई देंग|
Q . पित की पथरी का दर्द कब सबसे ज्यादा होता है?
ans . पित की पथरी का दर्द सबसे ज्यादा रात को होता है जिस दर्द को सहना मुश्किल होता है?
Q . क्या बिना सर्जरी के पित्त की थैली में पथरी को निकाला जा सकता है?
ans . होम्योपैथिक के अनुसार बिना सर्जरी के पित की पथरी को निकाला जा सकता है परन्तु इसमें समय लग सकता है जिस दोरान व्यक्ति को दर्द का सामना करना पड़ता है इसलिए अधिकतर व्यक्ति सर्जरी करवाते है और पिताश्य को निकलवा देते है?
Q . क्या पिताश्य को निकाल देने के बाद समस्या होती है?
ans . जब पित की पथरी को निकालने के लिए पिताशय को सर्जरी के द्वारा निकाल दिया जाता है तो आपको कुछ दिन खाना पचने में समस्या होगी परन्तु अगर आप खान पान का परहेज करते है तो आपको बाद में कोई समस्या नहीं होगी बस आपको ज्यादा तला हुआ खाना नहीं खाना है|
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