अल्सर में चावल खाना चाहिए या नहीं

बहुत से लोगो को चावल खाना बहुत अच्छा लगता है एसे सवाल होता है अल्सर में चावल खाना चाहिए या नहीं अल्सर एक आम समस्या है जिसमे खाने पीने का ध्यान ज्यादा रखा जाता है

अल्सर मुहँ और पेट में सबसे ज्यादा होता है इसे छाले भी कहाँ जाता है हमारे मुहँ के अंदर एक पतली परत होती है जब वह किसी कारण से छिल जाती है और हट जाती है तो अल्सर की समस्या होती है

अल्सर में तीखी चीजे खाई नहीं जाती है अल्सर होने के बहुत से कारण हो सकते है जैसे बहुत तेजी से ब्रश करना , गाल का दांत के बीच में आ जाना , शोच का साफ़ न होना आदि जैसे कारण हो सकते है

अल्सर मुहँ से लेकर हमारे शरीर के अंदर किसी भी अंग में हो सकते है अल्सर में भूख न लगना , कमजोरी , पेट में दर्द , उलटी , अधिक पसीना आना , जलन होना जैसे लक्ष्ण दिखाई देते है

चावल में कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते है जो हमारे लिए लाभकारी होते है इसमें विटामिन डी , कैल्शियम , फाइबर , आयरन , थायमिन , राइबोफ्लेविन पाया जाता है जो अच्छी सेहत के लिए जरुरी है

अल्सर में चावल खाएँ या नहीं यह आपके लिए जाना जरुरी है परन्तु इसे पहले एक बात का ध्यान रखे की अल्सर की समस्या में सबसे पहले डॉक्टर से मिले और सलाह ले आइए जानते है अल्सर में चावल खाना चाहिए या नहीं

अल्सर में चावल खाना चाहिए या नहीं

अल्सर में आप चावल का सेवन कर सकते है परन्तु बासी चावल का सेवन ज्यादा फायदेमंद होता है आयुर्वेद के अनुसार अगर आपको अल्सर की समस्या है तो आप बासी चावल का सेवन करे

अधिकतर लोगो को देखा गया है की जब चावल बासी हो जाते है तो उन्हें फेक देते है या किसी जानवर को खिला देते है परन्तु बासी चावल अल्सर की समस्या को कम करता है

आपको 1 हफ्ते में 3 बार बासी चावल खाना है ( ज्यादा दिन के बासी चावल न खाए ) इसे आपकी अल्सर की समस्या जल्दी खत्म या कम हो जाएगी और आपको अल्सर से आराम मिलेगा

(1) . अल्सर में चावल कैसे ले

(2) . हफ्ते के दोरान चावल का सेवन कैसे करे

आप इस प्रकार से हफ्ते में 3 बार अल्सर में बासी चावल का सेवन कर सकते है इसे अल्सर जल्दी ठीक हो जाएगा परन्तु ध्यान रहे की हफ्ते में 3 दिन से जादा बासी चावल का सेवन न करे

बासी चावल का उपाय

रात के समय जितने चावल बच जाए आपको उन चावलों को मिटी के बर्तन में पूरी रात के लिए रख देना है उसके बाद सुबह उठकर उन चावलों का सेवन करना है जितना आपसे खाया जाए

बासी चावल में माइक्रो न्यूट्रीएंट्स पाया जाता है और साथ ही कैल्शियम की अधिक मात्रा होती है चावल ठंडे होते है जिसके कारण यह अल्सर में फायदेमंद होता है

बासी चावल के सेवन से अल्सर में होने वाली समस्या जैसे उलटी , चक्र आना , ज्यादा गर्मी लगने जैसी समस्या भी नहीं होती है और अल्सर में आराम मिलता है

अल्सर में बासी चावल खाते समय या उसे पहले आपको कुछ बातो का ध्यान रखना बहुत जरुरी है जिसे आपको कोई समस्या न हो

अल्सर में चावल खाने से पहले ध्यान देने वाली बाते

अल्सर में चावल खाने से पहले आपको कुछ बातो का ध्यान रखना होगा जो इस प्रकार है

(1) . बासी चावल न खाए

अल्सर में बासी चावल खाने से पहले आप एक बार डॉक्टर से सम्पर्क करे और सलाह ले डॉक्टर के अनुसार ही किसी खाद्य प्रदार्थ का सेवन करे

(2) . 2 दिन से ज्यादा रखे चावल न खाए

ज्यादा दिन तक रखे चावल का सेवन न करे एक दिन पहले के ही चावल का सेवन करे अगर आप ज्यादा पुराने चावल का सेवन करते है तो आपको समस्या होगी

(3) . 1 हफ्ते में 3 बार ही चावल का सेवन करे

एक हफ्ते में 3 बार से ज्यादा चावल का सेवन न करे इसे आपको समस्या हो सकती है इसलिए 3 बार ही चावल का सेवन करे हफ्ते में

(4) . धुम्रपान न करे

किसी भी प्रकार का नशा न करे और सभी नशीले प्रदार्थ से दूर रहे अगर आप धुम्रपान करते है तो आपको समस्या हो सकती है

(5) . तीखे प्रदार्थ का सेवन न करे  

चावल के साथ किसी प्रकार के तीखे प्रदार्थ का सेवन नही करना है इसे आपका अल्सर ज्यादा बढ़ सकता है इसलिए तीखे प्रदार्थ से दूर रहे

अल्सर में सेवन नहीं करना है

आपको निचे दी गई चीजो का अल्सर में सेवन नहीं करना है –

(1) . तेल और मसाले वाले प्रदार्थ का सेवन न करे

(2) . चाय और कॉफ़ी का सेवन नहीं करना है

(3) . लाल मांस का सेवन नहीं करना है

(4) . एनर्जी ड्रिंक का सेवन नहीं करना है

(5) . शराब का सेवन नहीं करना है

निष्कर्ष

आशा करते है की आपको पता चल गया होगा की अल्सर में चावल खाना चाहिए या नहीं अल्सर की समस्या बड़ी भी हो सकती है इसलिए सही खान पान होना बहुत जरुरी है और उसे ज्यादा समय पर डॉक्टर की सलाह अगर आपकों अल्सर है तो तुरंत डॉक्टर से मिले और इलाज करवाए और सावधानी बरते

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