साफी सिरप के फायदे और नुकसान जानिए कुछ सावधानियाँ

हर किसी को साफी सिरप के फायदे और नुकसान पता होने चाहिए साफी का मुख्य रूप से इस्तेमाल पाचन से जुडी समस्या के लिए किया जाता है

साफी सिरप रेवनंद चीनी , चिरायत , तुलसी और निम जैसे प्राक्रतिक तत्वों से मिलकर बना है यह खून को साफ़ करने का काम करती है इसके अलावा साफी ब्लड के सर्कुलेशन को सही रखता है हमारी तवचा के लिए भी साफी बहुत ज्यादा फायदेमंद होती है

बहुत से लोगो का सवाल होता है की साफी का सेवन कितने दिनों तक करना चाहिए देखा जाता है साफी का सेवन अधिकतर लोग 20 या 21 दिनों तक करते है परन्तु बहुत से लोग इसके ज्यादा फायदे के लिए एक महिना या उसे ज्यादा करते है परन्तु कहाँ जाता है की किसी भी चीज का ज्यादा इस्तेमाल नुक्सान दायक हो सकता है

आज हम आपको साफी सिरप के फायदे और नुकसान के बारे में बताएगे अगर आप साफी सिर्फ का सेवन करते है तो ध्यान रहे की एक बार डॉक्टर की सलाह जरुर ले इसे आपको ज्यादा समस्या नही होगी

साफी सिरप के फायदे और नुकसान

साफी सिरप के आपको अलग अलग बहुत से फायदे देखने को मिल जाएगे जो आपके लिए बहुत ज्यादा लाभकारी होते है साफी सिरप के फायदे इस प्रकार है

(1) . पेट दर्द को ठीक करता है साफी सिरप

साफी सिरप पेट दर्द को ठीक करने के लिए बहुत ज्यादा लाभकारी होते है अधिकतर लोगो को पेट दर्द की समस्या होती है वह लोग साफी सिरप का सेवन कर सकते है

इसका इस्तेमाल आप एक दवाई के रूप में कर सकते है यह आपके पेट दर्द को ठीक कर देता है और आपको समस्या नही होती है क्युकी इसमें चिरायत , तुलसी जैसे पोषक तत्व पाए जाते है जो दर्द को कम करते है

(2) . खून को साफ़ करता है साफी सिरप

हमारे शरीर में खून का सही मात्रा में सही रहना और साफ़ रहना बहुत ज्यादा जरुरी होता है और साफी सिरप खून को साफ़ करने का काम करता है क्युकी साफी जड़ी बूटियों से मिलकर बनी होती है

इसका सेवन आप खाना खाने के बाद कर सकते है इसे खून को साफ़ करने में मदत मिलती है साथ ही अगर आपको ब्लड प्रेशर की समस्या है तो भी आप इसका सेवन कर सकते है

(3) . त्वचा के लिए फायदेमंद है साफी सिरप

सभी लोगो को अपनी त्वचा से बहुत प्यार होता है हर कोई चाहता है की उसकी तवचा साफ़ दिखाई दे किसी प्रकार की कोई दाग धबे न दिखाई दे इसके लिए आप साफी सिरप का इस्तेमाल कर सकते है

यह तवचा के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होती है इसके साथ ही साफी सिरप त्वचा पर होने वाली झुर्रियों को भी कम करता है और त्वचा को साफ़ बनाता है

(4) . भूख को बढाता है साफी सिरप

बहुत से लोगो को समस्या होती है की उनको भूख नहीं लगती है जिसके कारण आप ज्यादा खाते नहीं हो और वजन कम होने लगता है और आप बहुत सी चीजो का इस्तेमाल करते है भूख को बढ़ाने के लिए आप साफी सिरप का सेवन कर सकते है

साथ ही यह वजन को भी बढाता है साफी सिरप के अन्दर कई पोषक तत्व होते है जो भूख को बढाते है जिसे हम खाना ज्यादा खाते है और हमें अधिक कैलोरी प्राप्त होती है और वजन बढ़ जाता है

(5) . बाल झड़ने से रोकता है साफी सिरप

भारत में सबसे ज्यादा समस्या जो देखि जाती है वह है बाल के झड़ने की समस्या अधिकतर लोगो के बाल जवानी में ही झड़ने लगते है जिसे आप ज्यादा परेशान रहते हो बाल झड़ने का सबसे बड़ा कारण होता है

तनाव का होना एसे में आप बाल झड़ने की समस्या को रोक सकते है साफी सिरप का इस्तेमाल करके यह बालो को झड़ने से रोकता है इसके साथ ही बालो को घना बनाता है बालो को मुलायम और काला करता है

(6) . खुजली को कम करता है साफी सिरप

दाद या खुजली सभी को एक न एक बार जरुर होता है यह एक तरह का फंगल इन्फेक्शन होता है यह हाथ , पैर , गर्दन के अलावा गुप्त जगह पर कही भी हो सकता है यह एक जैसा दिखाई देता है इसको कम करने के लिए आप साफी सिरप का सेवन कर सकते है

यह दाद और खुजली जैसी समस्या को खत्म करता है इसका एक चमच आपको पानी के साथ लेना है आपको दो या तीन दिन में राहत मिलेगी

(7) . दस्त के लिए है फायदेमंद साफी सिरप

दस्त के मरीजो के लिए साफी सिरप का सेवन करना बहुत ज्यादा लाभकारी होता है क्युकी यह दस्त की समस्या को कम करने में मदत करता है मल का समान्य से अधिक पतला होना या बहुत अधिक मात्रा में आना दस्त की समस्या कहलाती है

दस्त में मरीज को पेट में एठन , दर्द , उलटी आने की समस्या होती है साफी में बहुत से पोषक तत्व होते है जो दस्त की समस्या से निजात दिलाने में मदत करता है

(8) . थकान को कम करती है साफी सिरप

इस भाग दोड की लाइफ में थकान होना आज के समय में आम बात हो गई है क्युकी हर कोई अपने से ज्यादा काम करता है जिसके कारण थकान होती है इसके अलावा कुछ लोग तनाव में रहते है

जिसके कारण भी थकान होती है एसे में आप थकान को दूर करने के लिए साफी सिरप का सेवन कर सकती है इसके रोजाना सेवन से आपको थकान की समस्या नही होगी

उपर बताए गए सभी साफी सिरप के फायदे है जो आपको इसके इस्तेमाल से मिलेगे

साफी सिरप के नुकसान

साफी सिरप के बहुत से फायदे होते है परन्तु अगर आप साफी सिरप का ज्यादा मात्रा में सेवन करते है तो आपको नुक्सान भी हो सकता है इसलिए ज्यादा मात्रा में इसका सेवन न करे जानिए साफी सिरप के नुक्सान

(1) . वजन कम हो सकता है ज्यादा मात्रा में साफी के सेवन से

जैसा की आपको पता है की साफी का सेवन हमारी सेहत के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है परन्तु अगर हम किसी चीज का ज्यादा सेवन करते है तो हमें नुक्सान भी हो सकता है

इसी प्रकार अगर हम साफी सिरप का बहुत अधिक मात्रा में सेवन करते है तो वजन कम होने की समस्या उत्पन हो सकती है इसलिए ज्यादा मात्रा में सेवन न करे

(2) . प्रेगनेंसी के दोरान इसका इस्तेमाल डॉक्टर की सलाह से करे

प्रेगनेंसी में हर चीज का ध्यान देना बहुत जरुरी होता है वैसे तो साफी का इस्तेमाल प्रेगनेंसी के दोरान नहीं करना चाहिए परन्तु अगर आप साफी सिरप का इस्तेमाल करना चाहती है तो आपको इसके इस्तेमाल से पहले एक बार अपने डॉक्टर की सलाह जरुर ले लेनी चाहिए ताकि आपको और आपके बच्चे को कोई समस्या ना हो

(3) . एलर्जी होने पर साफी का सेवन ना करे

कुछ लोगो को बहुत सी समस्या होती है अलग अलग बिमारी भी होती है और वह अपनी मर्जी से साफी सिरप का सेवन करने लगते है

आपको बता दे अगर आपको किसी भी तरह की कोई भी समस्या है और आपको कोई एलर्जी है तो आप साफी सिरप का सेवन न करे यह आपके लिए नुक्सानदायक हो सकती है

साफी सिरप का इस्तेमाल ज्यादा मात्रा में न करे

साफी सिरप का सेवन कैसे करे

जो लोग साफी का सेवन करते है उन्हें इसके सेवन का तरीका पता होता है परन्तु जो लोग इसका सेवन अभी करना चाहते है उनको इसके सेवन का तरीका पता नहीं होता है इसके लिए आप 2 चमच साफी को एक गिलास ताजे पानी में मिलाकर सुबह खाली पेट या रात को सोते समय ले सकते है

साफी सिरप की कुछ सावधानियाँ

साफी का सेवन बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है परन्तु बहुत से लोगो को इसके इस्तेमाल से पहले की सावधानियाँ नहीं पता होती है इसके लिए आप इसके सेवन से पहले निचे दी गई बातो का ध्यान रखे

(1) . डॉक्टर की सलाह ले

 साफी के इस्तेमाल से पहले अगर आपको कोई समस्या है या कोई बीमारी है तो उसके बारे में डॉक्टर को बताए तभी इसका सेवन करे

(2) . किसी दवाई के साथ न ले  

अगर आप किसी दवाई का सेवन कर रहे है या विटामिन की किसी गोली का सेवन कर रहे है तो साफी के सेवन से पहले डॉक्टर की सलाह ले तभी सेवन करे

(3) . प्रेगनेंसी में लेने से पहले डॉक्टर की सलाह ले  

ध्यान रहे की प्रेगनेंसी के दोरान साफी सिरप के सेवन से पहले एक बार अपने डॉक्टर की सलाह ले अगर आप इसका इस्तेमाल करती हो तो ज्यादा मात्रा में इसका सेवन न करे

(4) . बुखार में न ले  

अगर आपको बुखार है तो आपको साफी सिरप का सेवन नहीं करना है जब आपका बुखार ठीक हो जाए उसके बाद ही साफी सिरप का सेवन कर सकते है

(5) . शुगर में कम मात्रा में ले  

अगर आपको शुगर की समस्या है तो इसका सेवन न करे अगर आप सेवन करना चाहते है तो आपको डॉक्टर की सलाह के बाद ही सेवन करना है

(6) . किडनी या लिवर की समस्या में न ले 

अगर आपके किडनी या लीवर में समस्या है या आपकी किडनी या लिवर की कोई दवाई चल रही है तो आपको एक बार डॉक्टर की सलाह ले तभी इसका सेवन करे

(7) . कम उम्र में न ले

ध्यान रहे की अगर आपकी उम्र कम है तो आप साफी का सेवन न करे

(8) . अगर इसे एलर्जी है तो न ले

साफी में मोजूद तत्व में से अगर आपको किसी एक में से एलर्जी है तो आपको साफी सिरप का सेवन नहीं करना है इसे आपकी एलर्जी बढ़ सकती है

(9) . स्तनपान कराने वाली महिला न ले  

स्तनपान करवाने वाली महिला को साफी सिरप के इस्तेमाल से पहले एक बार अपने डॉक्टर की सलाह जरुर लेनी है उसके बाद ही सेवन करना है

अगर आप साफी सिरप का सेवन करती है तो आपको उपर बताई गई बातो का ध्यान जरुर रखना है

निष्कर्ष

आशा करते है की आपको साफी सिरप के फायदे और नुकसान के बारे में पता चल गया होगा और इसे आप आसानी से इस्तेमाल कर सकते है परन्तु आपको इसका कभी भी ज्यादा मात्रा में सेवन नहीं करना है और कुछ बातो का ध्यान जरुर रखना है

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