अगर आपको पेशाब करते समय दर्द होता है तो आपको पता होना चाहिए पेशाब में जलन होने पर क्या नहीं खाना चाहिए जिसे आपको जल्दी आराम मिले
कुछ एसे खाद्य प्रदार्थ है जिनको खाने से पेशाब में जलन की समस्या बढ़ जाती है अगर आपको पेशाब में जलन होती है दर्द होता है पेशाब का रंग बदल गया है पेशाब में झाग बन रहा है तो यह Uti infection है
Uti infection क्या है
मूत्र मार्ग में होने वाले इन्फेक्शन को Uti infection कहते है और Uti infection सबसे ज्यादा बेक्टीरिया के कारण ही होता है और यह सबसे ज्यादा महिलाओ में होता है
इसके दोरान पेशाब करने में जलन होती है दर्द होता है बार बार पेशाब आता है पेशाब को रोकने में समस्या होती है पेट के निचले हिसे में दर्द होता है बुखार होता है
जैसे जैसे महिलाओं की उम्र बढती है तो एस्ट्रोजन की कमी के कारण Uti infection होने का खतरा ज्यादा होता है गर्भाशय का आगे बढ़ जाना या महिलाओ से जुडी समस्या होना इसका कारण होती है
यह महिलाओ में ज्यादा इसलिए होता है क्युकी महिलाओ के छोटे यूरेथ्रा और एनस के बीच का गैप पुरुषो के मुकाबले कम होता है इसलिए महिलाओ में Uti infection ज्यादा होता है
उस समय में खान पान का ध्यान रखना जरुरी होता है आपको उन सभी खाद्य प्रदार्थ से दूर रहना चाहिए जिसे पेशाब में जलन बढ़ जाती है जानते है उन सभी खाद्य प्रदार्थ के बारे में
पेशाब में जलन होने पर क्या नहीं खाना चाहिए
जब भी आपको पेशाब में जलन होती है आपको तुंरत इलाज करवाना चाहिए क्युकी यह इन्फेक्शन आपके किडनी को प्रभावी कर सकता है और साथ ही खान पान पर ध्यान देना जरुरी होता है जानते है पेशाब में जलन होने पर आपको क्या नहीं खाना है
(1) . चाय या कॉफ़ी का सेवन न करे
अगर आपके पेशाब में जलन होती है दर्द होता है तो आपको कुछ समय के लिए चाय या कॉफ़ी का सेवन नहीं करना है क्युकी चाय में कैफीन होता है जो पेशाब में जलन को बढ़ा सकता है जिसे आपको दर्द की समस्या हो सकती है इसी के साथ दस्त , नींद न आने की समस्या हो सकती है इसलिए कैफीन कम मात्र में ले
(2) . शराब का सेवन न करे
आज के समय में अधिकतर व्यक्ति को शराब की लत लगी है एसे में अगर आपको पेशाब में जलन की समस्या होती है तो आपको शराब का सेवन बिलकुल भी नहीं करना है क्युकी शराब हमारे किडनी पर गलत प्रभाव डालती है
और Uti infection में भी किडनी पर गलत प्रभाव पड़ता है जिसके कारण 2 तरीके से किडनी पर गलत प्रभाव पड़ने लगता है और पेशाब में जलन , बार बार पेशाब जाना , पेशाब में दर्द , पेशाब में खून जैसी समस्या होती है
(3) . मिट मछली का सेवन न करे
पेशाब में जलन की समस्या में आपको मिट और मछली का सेवन नहीं करना है मिट मछली का सेवन आपके मूत्र मार्ग में जलन को ज्यादा बढ़ा सकती है क्युकी मिट मछली का ज्यादा सेवन आपके पाचन को खराब कर सकता है जिसका असर आपके मूत्र मार्ग पर पड़ता है इसलिए मिट मछली का सेवन न करे
(4) . तेल मसाले वाले खाद्य प्रदार्थ का सेवन न करे
अगर आप बहुत ज्यादा तेल मसाले वाले खाद्य प्रदार्थ खाने के शोकिन है और आपको पेशाब में जलन है तो आप तेल मसाले मिर्च वाले खाद्य प्रदार्थ को खाना बंद कर दे क्युकी तेल मसाले वाले खाद्य प्रदार्थ से ब्लैडर पर बुरा असर पड़ता है जिसे आपकी पेशाब में जलन और ज्यादा बढ़ सकती है
(5) . कोल्ड्रिंक्स या ज्यादा मीठे पेय प्रदार्थ का सेवन न करे
पेशाब में जलन की समस्या के दोरान आपको ध्यान रखना है की आपको कोल्ड्रिंक्स और मीठे पेय प्रदार्थ का सेवन नहीं करना है क्युकी कोल्ड्रिंक्स और मीठे पेय प्रदार्थ के सेवन से आपके शरीर में डिहाइड्रेशन हो सकता है और बार बार पेशाब जाने की समस्या होती है इसी के साथ शुगर लेवल बढ़ जाता है इसलिए कोल्ड्रिंक्स का सेवन न करे
(6) अंडे का सेवन नहीं करना है
आपको अंडे का सेवन भी पेशाब में जलन की समस्या में नहीं करना है क्युकी अंडे के सेवन से आपका पाचन खराब हो सकता है पेट में दर्द हो सकता है इसी के साथ ब्लड शुगर लेवल बढ़ जाता है इन सभी का असर आपके पेशाब में पड़ सकता है इसलिए अंडे का सेवन न करे
पेशाब में जलन होने पर क्या करे
अगर आपके पेशाब में जलन होती है तो आपको निचे बताए गई बातो का ध्यान रखना है जो इस प्रकार है
(1) . पानी ज्यादा पिए
पेशाब में जलन की समस्या में आपको ज्यादा मात्रा में पानी पीना चाहिए क्युकी पानी पिने के दोरान आपके शरीर से सभी जहरीले प्रदार्थ निकलते है पेशाब के माध्यम से जिसे जलन कम होती है इसलिए पानी का सेवन ज्यादा करे
(2) . नींबू पानी का सेवन करे
पेशाब में जलन की समस्या में नींबू पानी का सेवन करना बहुत ज्यादा लाभकारी होता है क्युकी नींबू में अछि मात्रा में विटामिन सी होता है और इसे इन्फेक्शन कम होता है और इम्यून बूस्ट होता है जिसे पेशाब में जलन कम होती है
(3) . नारियल पानी का सेवन करे
नारियल पानी का सेवन भी पेशाब में जलन को कम करता है नारियल पानी में एंटीओक्सिडेंट होता है जो किडनी के कार्य को अच्छा करता है नारियल पानी सुजन को कम करता है साथ ही किडनी की पथरी को रोकता है
(4) . दही का सेवन करे
दही का सेवन करने से भी पेशाब में जलन कम हो जाती है दही में प्रोबायोटिक गुण है दही के सेवन से मूत्र मार्ग में जलन कम हो जाती है इसी के साथ दही में कैल्शियम , विटामिन , पोषक तत्व पाए जाते है इसलिए आप दही का सेवन कर सकते है
(5) . लहसुन का सेवन करे
अगर आपके पेशाब में जलन होती है तो आप लहसुन की कली का सेवन करे लहसुन में एंटीबैक्टीरियल और एंटी ऑक्सीडेंट गुण होते है जो शरीर से नशीले प्रदार्थ को बाहर निकालने में मदत करता है जिसे पेशाब में जलन कम हो जाती है
निष्कर्ष
आशा करते है की आपको पेशाब में जलन होने पर क्या नहीं खाना चाहिए इसके बारे में आपको पता चल गया होगा एक बात का ध्यान रखे की अगर आपको पेशाब में जलन अधिक हो और साथ ही आपको अन्य समस्या भी हो तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिय और जांच करवानी चाहिए ताकि कोई समस्या न हो
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जानिए कुछ सवालो के जवाब
Q . पेशाब में जलन होने पर कोंसी बीमारी होती है ?
ans . पेशाब में जलन होने पर Uti infection होता है |
Q . डॉक्टर पर कब जाना चाहिए ?
ans . अगर आपको पेशाब में जलन होती है दर्द होता है पेशाब से झाग निकलता है खून निकलता है तो आपको तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए क्युकी अगर आपने देरी की तो आपकी किडनी डैमेज हो सकती है |
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