पपीते के पत्ते का जूस कितने दिन पीना चाहिए पपीता हमारे शरीर के लिए बहुत अधिक फायदेमंद होता है पपीते के अन्दर बहुत से पोषक तत्व पाए जाते है
जब हम बीमार होते है या हमें कोई समस्या हो जाती है तो डॉक्टर हमे पपीते का सेवन करने को कहता है ताकि हम जल्दी से ठीक हो जाए इसके अलावा पपीते के पते का जूस भी हमारे लिए बहुत फायदेमंद होता है
पपीते के पत्ते में विटामिन ए , विटामिन बी , विटामिन सी , विटामिन डी , विटामिन ई और एंटीओक्सिडेंट और केराटिन जैसे तत्व पाए जाते है जिसे हमारे शरीर को बहुत ज्यादा फायदा होता है और हमारे शरीर में कई प्रकार की बीमारियाँ नहीं होती है
इसके अलावा पपीते के पत्ते में ओषधिय गुण पाए जाते है जिसे आपको अनेको फायदे देखने को मिल जाते है परतु बहुत से लोगो के सवाल होता है की पपीते के पत्ते का जूस कितने दिन पीना चाहिए
आज के समय में अगर किसी को हम पूछते है की क्या उसने कभी पपीते के पत्ते का जूस पिया है तो उसका जवाब ना ही होता है क्युकी सभी लोग सिर्फ पपीते का ही सेवन करते है क्युकी उनको पपीते के पत्ते का जूस के फायदे नही पता होते है इसलिए जानते है
पपीते के पत्ते का जूस कितने दिन पीना चाहिए
पपीते के पत्ते का जूस कितने दिन पीना चाहिए यह आपके समस्या पर निर्भर करता है और आप कितनी मात्रा में पपीते के पते के जूस का इस्तेमाल कर रहे हो क्युकी हर किसी को अलग अलग समस्या होती है
अगर हम इस बात पर ध्यान दे तो आपको पपीते के पत्ते का जूस का सेवन दो या ढाई महीने करना सही होगा वो भी सिर्फ आधा आधा चमच दिन में दो बार सेवन कर सकते है
इसके अलावा आप जादा ज्यादा में पपीते के पते का जूस का सेवन न करे और अगर आपको कोई समस्या है तो आप अपने डॉक्टर से सम्पर्क करे उसके बाद पपीते के पते का जूस का सेवन करे
पपीते के पतों को साफ़ करके उसके बाद इसे पीसकर इसका जूस तैयार किया जाता है इसके सेवन से कई प्रकार के संक्रमण और एलर्जी से छुटकारा मिलता है पपीते के पते में फाइटोकेमिकल , सैपोनिन , टैनिन आदि पाए जाते है
जो रक्त को साफ़ करने का काम करती है जिसे हमारे शरीर को बहुत से फायदे होते है आप दो या ढाई महीने तक इसका सेवन करे अगर आपको 10 दिन में ही लगता है की आपको फायदा हो गया है तो आप इसका सेवन छोड़ दो अगर आपको लगता है पीना चाहिए तो पि सकते है
पपीते के पत्ते का जूस कैसे बनाए
आपको सबसे पहले पपीते के 5 या 6 ताजे पते को लेना है और उसको अछे से धो लेना है और साफ़ कर लेना है उसके बाद आपको इन पतों के छोटे छोटे टुकड़े कर लेने है
पतों के टुकड़े करने के बाद आपको इन पतों को ग्राइंडर में डाल देने है और अछि तरह से मिक्स कर देना है ग्राइंड कर देना है उसके बाद एक छलनी वाला कपडा ले और रस को छान ले वही जूस है
आप इसका सेवन कर सकते है यह आपके लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होगा पपीते के पते के जूस के आपको अनेक प्रकार के फायदें देखने को मिल जाएगे
पपीते के पत्ते का जूस के फायदे
जिस प्रकार पपीते के फायदे होते है उसी प्रकार पपीते के पते के जूस के फायदे होते है जो हमारे शरीर के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है पपीते के पते के जूस के फायदे इस प्रकार है
(1) . पाचन तंत्र को मजबूत करता है पपीते के पते का रस
आज के समय में पेट की समस्या बहुत से लोगो को होती है और यह समस्या होती है गलत लाइफ स्टाइल से या गलत तरीके से खाना खाने से बहुत से लोग समय पर खाना नहीं खाते है या फ़ास्ट फ़ूड खाते है उनका पाचन कमजोर हो जाता है
पपीते के पते का जूस पाचन तंत्र को मजबूत करता है इसमें एंटीओक्सिडेंट , पेपिन के साथ साथ फाइबर अछि मात्रा में पाया जाता है जो भोजन को पचाने में मदत करता है और पाचन तंत्र को मजबूत करता है
(2) . हार्ट के लिए फायदेमंद है पपीते के पते का रस
पपीते के पते का जूस हमारे हार्ट के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है क्युकी इसमें कई प्रकार के पोषक तत्व पाए जाते है जो हार्ट की समस्या को कम करने में मदत करते है
बहुत से लोगो को हाई ब्लड प्रेशर की समस्या होती है अगर आप पपीते के पते का जूस पीते है तो आपको यह समस्या नही होगी क्युकी यह खराब कोलेस्ट्रॉल को जमा नही होने देता है जिसे हार्ट सवस्थ रहता है
(3) . तनाव मुक्त रखती है पपीते के पते का रस
आज के समय में अधिकतर लोगो को तनाव रहता है काम का प्रेशर इतना ज्यादा हो गया है की जिसके कारण दिमाग में हेमशा टेंशन रहती है जिसके कारण तनाव उत्पन होता है या आपकी लाइफ में कुछ हुआ हो जिसके बारे में ज्यादा सोचते है तो तनाव होता है
अगर आप पपीते के पते का रस का इस्तेमाल करते है तो तनाव से मुक्ति पा सकते है क्युकी इसके नियमित सेवन से शरीर में टी लिम्फोसाइट की मात्रा बढ़ जाती है जिसे दिमाग तनाव मुक्त रहता है
(4) . डेंगू बुखार को कम करता है पपीते के पते का रस
डेंगू बुखार जो बहुत जादा खतरनाक होता है और हर साल डेंगू बुखार महामारी का रूप धारण करता है अगर आप पपीते के पते का रस का सेवन करते हैं तो आप डेंगू बुखार को कम कर सकते है आपको आराम मिलता है
पपीते के पते में एंटीओक्सिडेंट मोजूद होते है जो डेंगू के जीवाणु को मारते है और कम करता है इसके अलावा इसके सेवन से डेंगू बुखार में होने वाला मांसपेशियों में दर्द , तेज बुखार , जोड़ो में दर्द से राहत मिलती है
(5) . तवचा के लिए फायदेमंद है पपीते के पते का रस
तवचा के लिए पपीते के पते का रस बहुत अधिक फायदेमंद होता है अगर इसका सेवन सही मात्रा में किया जाए तो यह तवचा को साफ़ बनाने में बहुत मदत करता है पपीते के पते का रस में सैपोनिन , एल्केलाइड , फ्लेवोनोइड , टेनिन पाया जाता है जो तवचा को पोषक प्रदान करता है इसके अलावा इसमें विटामिन ए , विटामिन सी , अन्य ओक्सिडेंट पाए जाते है जिसे तवचा में दाग धबे व झुर्रियों की समस्या नहीं होती है
निष्कर्ष
आशा करते है की आपको पपीते के पत्ते का जूस कितने दिन पीना चाहिए इसके बारे में आपको पता चल गया होगा एक बात का ध्यान रखे की अगर आपको पपीते के पते से एलर्जी होती है तो आपको इसका सेवन नहीं करना है आपको डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए
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जानिए कुछ सवालो के जवाब
Q . पपीते के पत्ते का जूस किस समय पीना चाहिए ?
ans . पपीते के पत्ते का जूस आप सुबह खाली पेट पी सकते है स्वाद के लिए उसमे शहद और नींबू डाल सकते है |
Q . पपीते के पत्ते का जूस रोज पिने से क्या होता है ?
ans . पपीते के पत्ते का जूस रोज पिने से मोटापा , मधुमेह , हृदय रोग में लाभ मिलता है
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