जब भी किसी व्यक्ति को बवासीर होती है तो वह खान पान को लेकर उलझ जाता है इस उलझन को दूर करने के लिए हम आपको बताएगे बवासीर में क्या खाना चाहिए
बवासीर (piles) की समस्या आज के समय में आम समस्या बन गई है और यह किसी भी उम्र में हो सकती है बवासीर का मुख्या कारण कब्ज है
जब हम कब्ज के दोरान अधिक मल त्याग में अधिक ताकत लगाते है तो मलद्वार के आस पास ब्लड वेसल्स पर अधिक प्रेशर पड़ने लगता है जिसके कारण ब्लड वेसेल्स में बहुत अधिक सुजन होने लगती है
और एक समय पर यह ब्लड वेसल्स मांस का रूप लेता है जिसे बवासीर कहते है और इसके दोरान जब भी मल त्याग करने के लिए जाते है तो आपको मलद्वार में मांस जैसा महसूस होता है
एसे में आपको डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए साथ ही खान पान पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए क्युकी गलत खान पान बवासीर का तेजी से बढ़ा देता है इसलिए जानते है पाइल्स में क्या खाना चाहिए
बवासीर में क्या खाना चाहिए जिसे आपको आराम मिले
बवासीर एक एसी बिमारी है जिसमे ट्रीटमेंट के साथ साथ खाना पान सही होना सबसे ज्यादा जरुरी होता है तभी हम बवासीर को बढ़ने से रोक सकते है
(1) . खाने में फाइबर को ज्यादा रखे
बवासीर के मरीज को अपने खाने में फाइबर का इस्तेमाल अधिक करना चाहिए क्युकी फाइबर के इस्तेमला से कब्ज की समस्या नहीं होती है मल हार्ड नहीं होता है इसके लिए आप अगर रोटी खाते है तो उसे थोडा ब्राउन रखे जिसे उसमे फाइबर की मात्रा बढे फिर इस्तेमाल करे
ब्रेड में आपको सिर्फ ब्राउन ब्रेड का सेवन करना है फलो में अगर सेब खाते है तो छिलके के साथ ही सेवन करे इसे फाइबर की मात्रा अछि मिल जाती है साथ ही हरी सब्जियों में फाइबर अधिक होता है तो उसका सेवन करे फाइबर लेने से आपका मल सॉफ्ट रहता है जिसे बवासीर की समस्या कम होती है
(2) . दही का इस्तेमाल करे खाने में
बवासीर होने पर आप अपने खाने में दही का इस्तेमाल कर सकते है यह बवासीर की समस्या में आपको अच्छा आराम देगी क्युकी दही प्रोबायोटिक होती है और इसमें अच्छे बैक्टीरिया पाए जाते है जो आपके पाचन क्रिया को सही रखता है जिसे आपको कब्ज की समस्या नही होती है साथ ही यह डायरिया को ठीक करता है
(3) . पानी का सेवन ज्यादा करे
बवासीर जब भी किसी व्यक्ति को होती है तो डॉक्टर पानी ज्यादा से ज्यादा पिने की सलाह देता है लिक्विड प्रदार्थ के सेवन करने की सलाह दी जाती है क्युकी पानी का सेवन पेट को सही रखता है कब्ज होने से रोकता है अगर आप पानी पीते रहेगे तो आपका मल हार्ड नहीं होगा जिसे कब्ज दूर हो जाएगी और बवासीर में आराम मिलेगा पानी के साथ साथ आप नींबू पानी , नमकीन लसी , छाछ , जूस का सेवन कर सकते है
(4) . दूध के साथ इसबगोल का सेवन करे
बवासीर में सबसे ज्यादा जरुरी है की आपको कब्ज न हो और कब्ज को ठीक करने के लिए जरुरी है फाइबर की मात्रा अधिक ले और उसके लिए आप इसबगोल की भूसी का सेवन कर सकते है इसबगोल में अच्छी मात्रा में फाइबर पाया जाता है जो कब्ज को दूर करता है और मल त्याग आसानी से हो जाता है आप इसबगोल पानी या दूध के साथ ले सकते है आपको इसे अछि मात्रा में फाइबर मिल जाएगा
(5) . फलो का सेवन करे
बवासीर में आप फलो का सेवन कर सकते है फलो के सेवन से आपको कब्ज की समस्या नहीं होगी और यह पेट के अछे बैक्टीरिया के संतुलन को बनाए रखने में मदत करते है जिसे पेट की समस्या नही होती है फलो में आप मौसमी , संतरा , सेब , अमरुद , आडू , आलू भुखारा का सेवन आसानी से कर सकते है
(6) . छाछ का सेवन करे
बवासीर के दोरान व्यक्ति के लिए छाछ बहुत अच्छा लिक्विड प्रदार्थ है इसका सेवन आपको बवासीर में जरुर करना चाहिए छाछ के सेवन से आपको पाचन से जुडी समस्या नहीं होती है साथ ही देखा गया है की छाछ सुजन को कम करता है बवासीर के दोरान जो मस्से की समस्या होती है उसमे छाछ लाभकारी है यह प्रोबायोटिक होती है और बवासीर के अधिकतर लक्षण को रोकती है
बवासीर के दोरान आप इन 6 चीजो का सेवन कर सकते है परन्तु इसके साथ ट्रीटमेंट बहुत ज्यादा जरुरी होता है
बवासीर में ध्यान देने वाली बात
जब भी किसी व्यक्ति को बवासीर होती है तो वह डॉक्टर के पास जाने से पहले घर पर ही या खान पान के द्वारा इसे ठीक करने का प्रयाश करता है जिसके कारण समस्या बढती है
बवासीर को खान पान के द्वार पूरी तरीके से ठीक नहीं किया जा सकता है हाँ आप सही खान पान करके बवासीर में बहुत आराम पा सकते है सही खान पान के साथ डॉक्टर द्वारा ट्रीटमेंट जरुरी होता है
बवासीर की मुख्या 4 ग्रेड होती है और पहली ग्रेड के अनुसार बवासीर का जो मांस होता है वह गुदाद्वार के अंदर की तरफ होता है जो बाहर से नजर नहीं आता है
बवासीर की दूसरी ग्रेड में बवासीर का मांस गुदाद्वार में अंदर ही होता है परन्तु मलत्याग के दोरान आप उस मांस को बाहर की तरफ महसूस कर सकते है मल त्याग के बाद वह मांस अंदर चला जाता है
बवासीर की तीसरी ग्रेड में बवासीर का मांस गुदाद्वार से बाहर आ जाता है और इसे आप महसूस कर सकते है परन्तु अगर आप इस मांस को गुदाद्वार में पुश करते है तो यह अंदर चला जाता है
बवासीर की चोथी ग्रेड में बवासीर का यह मांस पूरी तरह से गुदाद्वार के बाहर आ जाता है और अंदर नहीं जाता है और इसे आप हमेशा महसूस करेगे यह बवासीर की 4 ग्रेड है
बवासीर की पहली 3 ग्रेड को ट्रीटमेंट के द्वारा ठीक किया जाता है परन्तु चोथी ग्रेड में डॉक्टर सर्जरी की सलाह देता है कभी कभी तीसरे ग्रेड में भी सर्जरी की जाती है
इसलिए अगर आप सोचते है खान पान के द्वारा ही बवासीर को ठीक कर सकते है तो एसा नहीं है साथ में ट्रीटमेंट भी जरुरी होता है तभी बवासीर ठीक होती है इसलिए सही खान पान करे और ट्रीटमेंट करवाते रहे
निष्कर्ष
आशा करते है की आपको बवासीर में क्या खाना चाहिए इसके बारे में जानकारी मिल गई होगी और अब आप खान पान शै तरीके से करेगे साथ ही डॉक्टर की सलाह के अनुसार ट्रीटमेंट लेंगे जिसे आपको बवासीर में आराम मिले और बवासीर जल्दी ठीक हो सके
जानिए कुछ सवालो के जवाब
Q . क्या गलत खान पान से बवासीर बढ़ सकता है?
ans . अगर आप बाहर का खाना खाते है तला हुआ , मिर्च मसाला आदि तो बवासीर बढ़ता जाएगा कम नहीं होगा इसलिए सही खान पान जरुरी है|
Q . क्या सिर्फ खान पाना को सही रखकर बवासीर को ठीक किया जा सकता है?
ans . आप सिर्फ सही खान पान रखकर बवासीर को ठीक नहीं कर सकते है आपको सिर्फ आराम मिलेगा इसके लिए आपको सही ट्रीटमेंट की जरूरत पड़ेगी खान पान बवासीर को बढ़ने से रोकता है|
डिस्क्लेमर – जानकारी की सटीकता, समयबद्धता और वास्तविकता सुनिश्चित करने का हर प्रकार से प्रयाश किया गया है हालांकि इसकी नैतिक जि़म्मेदारी thedkz.com की नहीं है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्सक से अवश्य संपर्क करें। हमारा उद्देश्य आपको जानकारी मुहैया कराना मात्र है