अर्जुन की छाल कितने दिन पीना चाहिए यह पता होना जरुरी है अर्जुन की छाल अर्जुन के एक पेड़ से प्राप्त होती है और अर्जुन की छाल हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है
अगर अर्जुन की छाल का पाउडर का उपयोग किया जाए तो यह हमारे शरीर को कई बीमारियों से बचाती है अर्जुन का पेड़ आपको delhi में इंडिया गेट के पास देखने को मिल जाएगे
अर्जुन की छाल आपको आसानी से पंसारी की दूकान में मिल जाएगे और यह ज्यादा महंगी भी नहीं होती है अर्जुन की छाल हमारे हार्ट के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होती है
अर्जुन की छाल आयुर्वेद के द्वारा बताई गई सबसे अछि दवा है जो हमें फायदा देती है अर्जुन की छाल हमारे हार्ट में ब्लोकेज़ होने से रोकती है और ब्लड के सर्कल को बनाए रखती है
अर्जुन की छाल हार्ट अटेक को बहुत कम मात्रा में कम कर देती है अर्जुन की छाल के इस्तेमाल से हार्ट अटेक होने का खतरा कम हो जाता है जानते है की arjun ki chaal kitne din pina chahiye
अर्जुन की छाल कितने दिन पीना चाहिए
अर्जुन की छाल का हमारे शरीर में बहुत फायदा होता है और भारत में बहुत से लोग अर्जुन की छाल का इस्तेमाल भी कर रहे है परन्तु सही इस्तेमाल जरुरी होता है जानिए
अर्जुन की छाल आप एक महीना या एक महिना दस दिन कर सकते है अर्जुन की छाल का प्रयोग आप सुबहे शाम खाना खाने से पहले पानी या दूध के साथ कर सकते है अर्जुन की छाल कितने दिन पी सकते है यह आपकी समस्या के उपर निर्भर करता है
अगर आपको कोई सर्दी जुकाम जैसी समस्या है तो आप तीन या चार दिन तक अर्जुन की छाल का इस्तेमाल कर सकते है और अगर हार्ट में समस्या है तो तीन महीने तक अर्जुन की छाल का प्रयोग कर सकते है
परन्तु अर्जुन की छाल कब तक पीना चाहिए इसके बारे में आप एक बार अपने डॉक्टर की सलाह ले डॉक्टर आपको आपकी समस्या के अनुसार अर्जुन की छाल को इस्तेमाल करने का समय बताएगा
अर्जुन की छाल का सबसे ज्यादा इस्तेमाल हार्ट के मरीजो के लिए किया जाता है आयुर्वेद के अनुसार हार्ट के लिए यह सबसे अछि दवा है परन्तु थोडा समय लग सकता है इसे आप 6 महीने तक भी ले सकते है
(1) . अर्जुन की छाल का सेवन कैसे करे
| बिमारी : | हृदय समस्या , सर्दी जुकाम और आदि समस्या |
| मात्रा : | 2 से 3 ग्राम (1चमच) |
| दिन में कितनी बार ले : | दिन में 2 बार ले सकते है |
| किसके साथ ले : | दूध या पानी के साथ ले सकते है |
| कितने दिनों तक ले सकते है : | 1 से 6 महीने तक ले सकते है समस्या के अनुसार |
| किसे नहीं लेनी है | 12 साल से कम उम्र और प्रेगनेंसी महिला को |
अर्जुन की छाल लेने के 5 तरीके
अर्जुन की छाल आप अलग अलग तरीके से ले सकते है जो इस प्रकार है
(1) . सुबह खाली पेट ले
आप अर्जुन की छाल का इस्तेमाल सुबह खाली पेट कर सकते है इसके लिए आपको 1 चमच अर्जुन की छाल का पाउडर लेना है और उसका सेवन करना है उसके बाद आपको उपर से गुनगुना पानी पी लेना है यह सबसे आसान तरीका होता है ध्यान रहे ज्यादा गर्म पानी न पिए
(2) . रात को भिगोकर ले
आप अर्जुन की छाल का सेवन रात में भिगोकर भी कर सकते है उसके लिए आपको 1 चमच अर्जुन की छाल लेनी है और उसे एक गिलास पानी में रख देना है और पूरी रात भीगने के लिए छोड़ दे और सुबह उठकर खाली पेट उसका सेवन करे
(3) . पानी में उबालकर ले
आप इस तरिके में अर्जुन की छाल को पानी में उबालकर भी ले सकते है उसके लिए आपको 1 चमच अर्जुन की छाल को एक गिलास पानी में रात को भीगने के लिए रखना है सुबह उठकर उस पानी को उबालना है जब तक वह पानी आधा न रह जाए उसके बाद उस पानी को छानकर उसका सेवन करना है
(4) . चाय के रूप में
आप अर्जुन की छाल का इस्तेमाल चाय के रूप में आसानी से कर सकते है इसके लिए आपको 1 कप पानी और दूध लेना है और उसमे आपको 1 चमच अर्जुन की छाल डालनी है उसके बाद इस मिश्रण को उबालना है और तब तक उबाले जब तक दूध और पानी आधा न रह जाए उसके बाद इसका सेवन कर सकते है
(5) . कैप्सूल के रूप में
क्या आपको पता है अर्जुन की छाल का इस्तेमाल आप कैप्सूल के रूप में भी कर सकते हो यह भी फायदेमंद होता है परन्तु कैप्सूल के रूप में लेने से पहले आपको डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए
अर्जुन की छाल किसे नहीं लेनी चाहिए
अर्जुन की छाल कितने दिन पीना चाहिए यह तो आपको पता चल गया है परन्तु इसके इस्तेमाल करते समय आपको कुछ बाते ध्यान में रखनी होगी जानिए उन बातो के बारे में
(1) . प्रेगनेंसी में न ले
प्रेगनेंसी के दोरान आपको अर्जुन की छाल का इस्तेमाल करने से पहले एक बार अपने डॉक्टर की सलाह लेनी है उसके बाद ही अर्जुन की छाल का इस्तेमाल करना है
(2) . ज्यादा मात्रा में सेवन न करे
आपको अर्जुन की छाल का इस्तेमाल जादा मात्रा में नहीं करना है अगर आप जादा मात्रा में इसका इस्तेमाल करते है तो कमजोरी की समस्या हो सकती है
(3) . स्तनपान करवाने के दोरान न ले
स्तनपान करने वाली महिलाओं को अर्जुन की छाल के इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए ताकि कोई समस्या न हो
(4) . किसी अन्य दवाई के साथ न ले
अगर आप किसी दूसरी दवा का इस्तेमाल कर रहे हो तो अर्जुन की छाल का इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर की सलाह ले
(5) . 12 साल से कम उम्र के बच्चे को न दे
आपको ध्यान रखना है की अर्जुन की छाल को 12 साल से कम उम्र के बच्चे को आपको नहीं देना है इसे उनको समस्या उत्पन हो सकती है इसलिए बच्चो से इसे दूर रखे
अर्जुन की छाल के फायदे
अर्जुन की छाल का आपके शरीर के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है अर्जुन की छाल के बहुत से फायदे है जो इस प्रकार है
(1) . हार्ट के लिए फायदेमंद है
अर्जुन की छाल हार्ट के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होती है जिन लोगो के हार्ट में ब्लोकेज़ होती है या हार्ट के ऊपर या निचे वाली नसों में ब्लोकेज़ होती है तो वह अर्जुन की छाल का काढ़ा पी सकते है उन लोगो के लिए बहुत फायदेमंद होता है
ध्यान रहे की काढा खाना खाने से पहले पिए और आधे घंटे तक कुछ न खाए इसके साथ ही शराब , घी , या बजार का तला हुआ खाना कुछ न खाए और तीन महीने इस्तेमाल करने के बाद हार्ट का टेस्ट करवाए आपको फायदा होगा
(2) . बी पी बढ़ने की समस्या को कम करता है
जिन लोगो को बी पी बढ़ने की समस्या होती है उनके लिए अर्जुन की छाल बहुत ज्यादा फायदेमंद होती है और यह बी पी को भी कण्ट्रोल मे रखता है अर्जुन की छाल में बहुत से गुण होते है जो बी पी को सही रखता है आप अर्जुन की छाल का इस्तेमाल पाउडर या काढ़े के रूप में कर सकते है
(3) . बाल झड़ने की समस्या के लिए है फायदेमंद
बहुत लोगो को बाल सफ़ेद होने और झड़ने की समस्या होती है उन सभी लोगो के लिए अर्जुन की छाल बहुत ज्यादा फायदेमंद होती है जिसे बाल सफ़ेद होने की और झड़ने की समस्या ख़त्म होती है
बाल झड़ने की समस्या के लिए आप अर्जुन की छाल को पीसकर इसका पाउडर बना लेना है और बालो की जड़ो में लगाना है और आधे घंटे बाद ताजे पानी से धो लेना है फायदा होगा
(4) . टीवी के मरीजो के लिए फायदेमंद
टीवी के मरीजो के लिए अर्जुन की छाल बहुत ज्यादा फायदेमंद होती है फिर वह टीवी फेफड़ो में हो हडियों में हो सभी टीवी में अर्जुन की छाल फायदेमंद होती है
अगर आप अर्जुन की छाल के साथ लहसुन और मुलेठी को बराबर मात्रा में लेना है और इन तीनो का काढा बनाकर पीते है तो आपको बहुत ज्यादा फायदा होगा
(5) . लीवर के लिए फायदेमंद अर्जुन की छाल
जिन लोगो को लीवर की समस्या होती है उनके लिए अर्जुन की छाल का इस्तेमाल कारण बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है जिन लोगो का लीवर खराब हो जाता है उनके लिए भी यह फायदेमंद होता है
आप अर्जुन की छाल लो और उसका पाउडर बना लो उसके बाद एक गिलास पानी में एक चमच अर्जुन की छाल का पाउडर मिलाकर पानी को उबाल लेना है और जब आधा कप पानी बच जाए तो इसे ठंडा कर ले और सुबहे शाम खाना खाने से पहले इस्तेमाल करे फायदा होगा
(6) . एनर्जी को बढाता है
अर्जुन की छाल के सेवन से हमारी शरीर की एनर्जी बढती है यह एनर्जी को बढाने के लिए बहुत ज्यादा लाभकारी है अगर आपके शरीर में कार्य करते समय कमजोरी होती है खुद को थका हुआ महसूस करते है तो आप अर्जुन की छाल का सेवन करे इसे एनर्जी बढ़ेगी
निष्कर्ष
आशा करते है की आपको अर्जुन की छाल कितने दिन पीना चाहिए इसके बारे में आपको पता चल गया होगा साथ ही इसके फायदे पता चल गए होंगे जब भी आप अर्जुन की छाल का इस्तेमाल करना शुरू करे तो आप कम मात्रा में सेवन करे और अगर कोई समस्या होती है तो डॉक्टर की सलाह जरुर ले
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गिलोय का काढ़ा कितने दिनों तक पीना चाहिए क्या पीना फायदेमंद है
जानिए कुछ सवालो के जवाब
Q . क्या अस्थमा का मरीज अर्जुन की छाल का काढ़ा ले सकता है?
ans . हाँ आप अस्थमा की समस्या होने पर अर्जुन की छाल का काढ़ा इस्तेमाल कर सकते है इसके अलावा आप इसका पाउडर भी इस्तेमाल कर सकते है एक बात ध्यान रखे की अर्जुन की छाल का पाउडर या काढा इस्तेमाल करने से पहले अपने डॉक्टर की सलाह ले और उनके बताए अनुसार इसका सेवन करे |
Q . 15 साल पुराना अर्जुन छाल पाउडर का उपयोग कर सकते
ans . वेसे तो अर्जुन की छाल का जल्दी से साइड इफेक्ट नहीं होता है यह आयुर्वेदिक द्वारा भी कई बिमारी में दी जाती है परन्तु हम आपको यही कहेगे की आप 15 साल पुरानी अर्जुन की छाल का इस्तेमाल ना करे अगर कर रहे हो तो एक बार डॉक्टर से सम्पर्क करे |
Q . अर्जुन की छाल से कब्ज होता है?
ans . जैसा की आपको पता है की अर्जुन की छाल हमारे लिए बहुत जादा फायदेमंद होती है परन्तु अगर इसका गलत तरीके से या जादा मात्रा में प्रयोग किया जाए तो कब्ज की समस्या हो सकती है |
Q . क्या अर्जुन की छाल का काढ़ा गर्मी में नहीं पीना चाहिए?
ans . अर्जुन की छाल की तासीर ठंडी होती है और गर्मियों के मोश्म में यह हमारे लिए फायदेमंद होती है आप इसका इस्तेमाल गर्मियों में कर सकते है परन्तु अगर आपको सर्दी जुकाम की समस्या है तो आप इसका इस्तेमाल ना करे डॉक्टर की सलाह ले |
Q . क्या अर्जुन की छाल फेफड़े के लोग के लिए भी उपयोगी है
ans . हाँ अर्जुन की छाल फेफड़े के मरीजो के लिए उपयोगी होती है आप इसका इस्तेमाल पाउडर या काढ़े के रूप में कर सकते है |
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