यह एक आम समस्या है जो अधिकतर लोगो को हो जाती है ऐसे में लोग मुंह के छालों का इलाज सोचते है मुहँ आने की समस्या को घरेलू उपचार द्वारा आसानी से ठीक किया जा सकता है
मुंह के छाले तब होते है जब हमारे मुहँ के अन्दर का भाग लाल हो जाता है और हम किसी प्रकार का तीखा भोजन नहीं कर पा रहे हो तीखा खाते ही जलन होने लगती है इसी को हम व्यवहारिक भाषा में मुहँ आना कहते है और इंग्लिश में stomatitis कहते है
मुंह के छाले क्या है
मुहँ के अन्दर जब छाला होता है तो मुहँ के अन्दर वाली एक नाजुक चमड़ी होती है जो छीलकर हट जाती है जिसके कारण जख्म हो जाता है जिसे हम मुहँ आना या मुहँ के छाले भी कहते है
जब मरीज को मुहँ आने की समस्या हो जाती है तो वह कोई भी चीज खाता है तो मरीज को बहुत ज्यादा तीखा लगता है और मुहँ के अन्दर दर्द होने लगता है या सिर्फ कई बार दर्द होता है
मुंह के छाले का प्रकार
मुंह के छाले तीन प्रकार के होते है जो आपको निचे देखने को मिलेगे
(1) . वात के कारण मुंह के छाले
जब किसी मरीज को वात के कारण मुहँ आने की समस्या होती है तो मुहँ के अंदर का भाग लाल हो जाता है और सुख जाता है जीभ में दरार पड़ने लगती है मुहँ में बार बार जख्म होने की समस्या होती है मुहँ में ठंडा पानी लेने का मन करता है
(2) . पित के कारण मुंह के छाले
पित के कारण जब मुंह के छाले की समस्या होती है तो मुहँ के अन्दर वाले भाग के लाल होने के साथ साथ जलन भी होने लगती है और कई बार मुहँ कडवा लगने लगता है
(3) . कफ के कारण मुंह के छाले
कफ के कारण जब मुंह के छाले की समस्या होती है तो मुहं के अन्दर का भाग लाल होने के साथ साथ मुहं के जख्म चिकने हो जाते है कफ के कारण मुहँ आने पर मुहँ का सवाद कभी कभी मीठा हो जाता है और खुजली की समस्या भी हो जाती है
मुंह के छालों का इलाज – Home Remedies Of Mouth Ulcers in hindi
मुहँ आना का इलाज इस प्रकार है जो आपको निचे देखने को मिल जाएगी ध्यान रहे की मुहँ आना की समस्या अगर ज्यादा है तो आप अपने डॉक्टर से संपर्क करे
(1) . एलोवेरा जेल का इस्तेमाल
एलोवेरा जेल मुंह के छालों की समस्या के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होती है आपको एलोवेरा की पतियों से जेल को निकाल लेना है उसके बाद आपको उस जेल को मुहँ आने वाली जगह पर लगा लेना है आपको इसका इस्तेमाल 2 या 3 दिन तक करना है इसे आपको मुहँ आने की समस्या से आराम मिलेगा
(2) . नमक और पानी का इस्तेमाल
मुंह के छालों के लिए नमक और पानी का इस्तेमाल बहुत लाभकारी होता है आपको नमक और पानी लेना है और उसे कुलु करना है इसे आपको थोडा दर्द होगा परन्तु इसे मुहं का गंदा पानी निकल जाएगा और आपको आराम मिलेगा और मुंह के छाले ठीक जाएगे
(3) . हल्दी वाले पानी का इस्तेमाल
आपको एक लिटर पानी को लेना है और उसे गर्म कर लेना है उसके बाद आपको इस पानी में एक चमच हल्दी पाउडर को डाल लेना है और अच्छे से उबाल लेना है
उसके बाद इस पानी को निकाल लेना है और ठंडा कर लेना है आपको इस हल्दी वाले पानी से कुली करना है पानी को मुहँ में रखकर चारो तरफ हिलकर थूक देना है यह आपको दिन में 2 बार करना है
(4) . तुलसी के पते का इस्तेमाल
तुलसी के पते मुंह के छालों के लिए बहुत ज्यादा लाभकारी है इसके लिए आपको तुलसी के 4 से 5 पते को साफ़ करना है और उसको चबाना है और बाद में पानी पी लेना है आपको एसा दिन में 2 से 3 बार करना है एसा करने से मुंह के छालों से आराम मिलेगा और मुंह के छाले जल्दी ठीक हो जाएगे
(5) . सोफ़ और गुड का इस्तेमाल
मुंह के छालों की समस्या के लिए आप सोफ़ और गुड का इस्तेमाल जरुर करे जब भी आप खाना खाए तो उसके बाद आप सोफ़ जरुर खाए
इसे आपको आराम मिलेगा इसके अलावा आप खाने के बाद गुड चूस सकते है इसे मुंह के छालों के दर्द से आराम मिलता है और छाले जल्दी ठीक होते है
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(6) . मीठे सोडे का इस्तेमाल
मीठा सोडा भी मुंह के छालों को ठीक करता है उसके लिए आपको थोडा मीठा सोडा लेना है उसमे थोडा पानी मिलाना है और उसका पेस्ट बना लेना है उसके बाद उस पेस्ट को मुंह के छालों पर लगाना है इसे आपको आराम मिलेगा
(7) . प्याज का इस्तेमाल करे
मुंह के छालों के लिए आप खाने में ज्यादा प्याज का इस्तेमाल करे क्युकी प्याज में पाए जाने वाले एंजाइम बेड बैक्टीरिया को खत्म करते है और मुंह के छालों को जल्दी ठीक करते है जिसे आराम मिलता है
(8) . बर्फ का इस्तेमाल करे
मुहँ आना का इलाज के लिए बर्फ बहुत ज्यादा फायदेमंद होती है बर्फ में एंटी इन्फ्लामेट्री गुण होता है जो मुहँ आने की समस्या से जल्दी आराम दिलाता है
आप बर्फ के टुकड़े को कपडे में बांधकर मुहँ आने वाली जगह पर लगा सकते है एसा आप दिन में दो बार कर सकते है इसे आपको आराम मिलेगा
(9) . कोकोनट मिल्क और आयल का इस्तेमाल
कोकोनट मिल्क और आयल भी मुंह के छालों के लिए बहुत ज्यादा लाभकारी है इसके लिए आप मुंह के छालों पर कोकोनट के मिल्क या आयल को लगा सकते है एसा करने से मुंह के छालों में आराम मिलता है और छाले जल्दी ठीक होते है
(10) . पोदीना का इस्तेमाल
मुंह के छालों के लिए पोदीने की पतियाँ बहुत लाभकारी है आपको पोदीने की पतियों का पेस्ट बना लेना है और उसे मुंह के छालों पर लगाना है इसे आपकों आराम मिलेगा और छाले जल्दी ठीक हो जाएगे क्युकी पोदीना एंटीबैक्टीरियल होता है
(11) . शोच साफ़ होना जरुरी है
मुहँ आना का सबसे पहला इलाज यही है की हर रोज शोच साफ़ होना अगर आप चाहते है की आपको मुहँ आने जैसी कोई समस्या ना हो तो उसके लिए जरुरी है
की आपका शोच साफ़ हो और पेट से जुडी कोई समस्या न हो शोच को साफ़ करने के लिए आप त्रिफला चूर्ण को रात को सोने से पहले गुनगुने पानी में ले सकते है इसे शोच साफ़ होगा
(12) . त्रिफला चूर्ण का सेवन करे
मुंह के छालों का इलाज के लिए आप त्रिफला चूर्ण का इस्तेमाल कर सकते है यह बहुत असरदार इलाज होता है आप त्रिफला चूर्ण का काढ़ा बना सकते है और इस काढ़े से गरारे कर सकते है इसे आपके मुहँ के छाले की समस्या खत्म हो जाएगी आप इसका इस्तेमाल दिन में 2 बार कर सकते है
(13) . गुलर की छोटी लकड़ी का इस्तेमाल करे
गुलर की लकड़ी मुहँ आने की समस्या के लिए बहुत फायदेमंद है गुलर की लकड़ी से मुहँ आने का इलाज आसानी से हो जाता है आपको एक गुलर की छोटी सी लकड़ी लेनी है और उसे बार बार चबाना होगा चबाने के कारण उसमे से दूध निकलेगा जिसे मुहँ आना का इलाज होता है और आपको आराम मिलेगा
मुंह के छाले में क्या खाना चाहिए
(1) . रात को पचने में हल्का खाना खाए
(2) . दूध , घी , मक्खन , का सेवन करे
(3) . जादा पके हुए केले का सेवन करे
(4) . अंगूर का सेवन करे
(5) . जलेबी का सेवन करे
मुंह के छाले में क्या नहीं खाना चाहिए
(1) . तीखे प्रदार्थ का सेवन ना करे
(2) . दही का सेवन ना करे
(3) . उड़द से बने प्रदार्थ का सेवन ना करे
(4) . सुपारी , कथा , चुना आदि का सेवन ना करे
निष्कर्ष
आशा करते है की आपको मुंह के छालों का इलाज के बारे में पता चल गया होगा और अब आपको इसे जुडी कोई समस्या नहीं होगी आप उपर बताए गए घरेलू उपाय का इस्तेमाल कर सकते है परन्तु इसी के साथ आप डॉक्टर के द्वारा दिए गए लगाने वाले क्रीम का इस्तेमाल भी कर सकते है
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जानिए कुछ सवालो के जवाब
Q . मुंह के छालों को ठीक होने में कितना समय लगता है ?
ans . मुंह के छालों को ठीक होने में कम से कम 1 हफ्ते से लेकर 2 हफ्ते का समय लग जाता है |
Q . मुंह के छालों की समस्या किस विटामिन की कमी के कारण होती है ?
ans . मुंह के छालों की समस्या विटामिन बी और विटामिन सी के कमी से होती है |
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