चिकन पॉक्स की समस्या अधिकतर लोगो को होती है और सवाल होता है चिकन पॉक्स में क्या नहीं खाना चाहिए इसे भारत में माता निकलना भी कहते है
यह चिकन पॉक्स माता निकलना नहीं होता है यह वायरस के द्वारा होता है इसलिए डॉक्टर से इलाज करवाना चाहिए और उन खाद्य प्रदार्थ का सेवन नहीं करना है जिसे चिकन पॉक्स बढ़ जाए
चिकन पॉक्स जानिए
चिकन पॉक्स को चेचक के नाम से भी जाना जाता है जब किसी व्यक्ति को चिकन पॉक्स होता है तो उसके शरीर पर दाने निकल आते है जो पानी से भी भरे होते है
चिकन पॉक्स मुख्या रूप से वायरस से होने वाली बिमारी होती है और वायरस को हम वेरीसेल्ला जोस्टर के नाम से जानते है और यह हमे किसी भी उम्र और कभी भी हो सकता है
परन्तु यह सबसे ज्यादा 10 साल से कम उम्र के बच्चो को होता है जब किसी को चिकन पॉक्स होता है तो उसके शरीर पर दाने निकलते है और उसे बुखार हो जाता है
एसे में डॉक्टर की सलाह जरुरी होती है साथ में खान पान का ध्यान रखना जरुरी होता है कुछ प्रकार के खाने एसे होते है जो आपके चिकन पॉक्स को बढ़ा सकते है
और खुजली की समस्या को बढ़ा सकते है जिसकें लिए आपको चिकन पॉक्स में उन प्रदार्थ से बचना होगा इसलिए जानते है की चिकन पॉक्स में क्या नहीं खाना है
चिकन पॉक्स में क्या नहीं खाना चाहिए
चिकन पॉक्स को कम करने के लिए आपको हम बताएगे की आपको किन खाद्य प्रदार्थ का सेवन नहीं करना चाहिए
(1) . फ़ास्ट फ़ूड का सेवन न करे
चिकन पॉक्स की समस्या में शरीर में पानी वाले दाने निकलते है जो बाहर का खाना खाने से बढ़ सकते है इसलिए आपको बाहर का खाना बर्गर , चाउमीन , मोमोस आदि प्रदार्थ का सेवन नहीं करना है आपको फ़ास्ट फ़ूड से दूर रहना है इसे चिकन पॉक्स बढ़ सकता है इनमे पोषक तत्व 0 होते है
(2) . मिर्च मसाले का सेवन कम करे
बहुत से व्यक्ति को मिर्च मसाले वाले खाद्य प्रदार्थ का सेवन करना अच्छा लगता है परन्तु चिकन पॉक्स के दोरान आपको मिर्च और मसाले वाले खाद्य प्रदार्थ से दूर रहना है आपको ज्यादा मिर्च और मसाले का सेवन घर और बाहर दोनों में ही नहीं करना है इसे आपको खुजली की समस्या हो सकती है
(3) . अचार या सिरके का सेवन न करे
भारत में सबसे ज्यादा अचार खाया जाता है परन्तु जिन लोगो को चिकन पॉक्स होता है तो उनको अचार और साथ में किसी भी प्रकार का सिरका ना लेने की सलाह दी जाती है क्युकी अचार खट्टा होता है जिसे चिकन पॉक्स के दानो में खुजली होने की समस्या होती है इसलिए अचार और सरीके का सेवन न करे
(4) . चिप्स का सेवन न करे
चिकन पॉक्स से ग्रस्त व्यक्ति को चिप्स का सेवन नहीं करना चाहिए चिप्स के साथ साथ आपको पैकेट बंद सभी चीजे चिकन पॉक्स के दोरान नहीं खाना है क्यकी इनमे अधिक मसाला और मिर्च का इस्तेमाल किया जाता है जो आपके मुहँ में जलन साथ ही खुजली आदि की समस्या को उत्पन कर सकता है
(5) . सब्जियों के जूस का सेवन न करे
आपको चिकन पॉक्स के दोरान सब्जियों के जूस का सेवन भी नहीं करना है क्युकी कुछ सब्जियां खट्टी होती है जो चिकन पॉक्स की समस्या को बढ़ा सकती है इसी के साथ साथ यह हमारे पाचन के लिए भी नुकसान दायक हो सकती है
(6) . तला हुआ खाना न खाए
चिकन पॉक्स के दोरान आपको तले हुए खाने से बहुत दुरी बनाकर रखनी है इसे चिकन पॉक्स के दाने बढ़ सकते है और उनमे से पानी निकल सकता है और जलन हो सकती है तले हुए खाद्य प्रदार्थ से आपकी त्वचा पर भी गलत प्रभाव पड़ता है
(7) . खट्टे फल और जूस का सेवन न करे
चिकन पॉक्स में खट्टे फल का सेवन आपके लिए नुक्सानदायक हो सकते है देखा गया है की चिकन पॉक्स के साथ साथ कभी कभी बुखार और मुहँ के छाले की समस्या होती है एसे में खट्टे फल आपकी दोनों समस्या को बढ़ा सकते है इसलिए आपको खट्टे फल का सेवन नहीं करना है
चिकन पॉक्स की सावधानियाँ
चिकन पॉक्स के दोरान व्यक्ति को कुछ बातो का ध्यान रखना चाहिए जिसे वह दुसरे व्यक्ति में चिकन पॉक्स होने से रोक सके जानते है उन सभी बातो के बारे में
(1) . कम से कम 6 दिन अलग रहे
जब भी आपको चिकन पॉक्स होता है तो आपको एक बात का ध्यान रखे आपको कम से कम 6 दिन अपने कमरे में ही रहना है घर वालो से दूर रहना है इसे यह वायरस नहीं फैलेगा
(2) . दाने में बिलकुल भी खुजली न करे
अगर चिकन पॉक्स के दाने में आपके खुजली होती है तो आपको बिलकुल भी खुजली नहीं करनी है अगर आप खुजली करते है तो चिकन पॉक्स ठीक होने के बाद दानो के निसान हमेशा के लिए रह जाते है
(3) . पानी का सेवन ज्यादा करना है
चिकन पॉक्स के मरीज को हाइड्रेट रहना चाहिए उसके लिए आपको ज्यादा से ज्यादा पानी का सेवन करना चाहिए इसे आपके शरीर में पानी की कमी नहीं होती है और चिकन पॉक्स जल्दी ठीक होता है
(4) . ज्यादा गर्म व ज्यादा ठंडे जगह से दूर रहे
चिकन पॉक्स के मरीज को ज्यादा गर्म व ज्यादा ठंडी जगह में नहीं रहना चाहिए क्युकी जब आप ज्यादा गर्म जगह पर रहेगे तो इसे आपको खुजली होगी दानो में और अगर ठंडी जगह पर रोहोगे तो शरीर पर कुछ लेना पड़ेगा जिसे समस्या होगी
(5) . खान पान को सही रखे
चिकन पॉक्स में खान पान को सही रखना ज़रूरी होता है इसलिए आप अच्छा खाना खाए और बाहर के खाने से से दुरी बनाए रखे
(6) . हाथो को जरुर धोएं
जब भी आप चिकन पॉक्स के दानो को छूते है तो आपको उसी समय हाथो को धोना चाहिए इसे इन्फेक्शन फैलने का खतरा नहीं रहता है
निष्कर्ष
आशा करते है की आपको चिकन पॉक्स में क्या नहीं खाना चाहिए इसके बारे में पता चल गया होगा और अब आप सभी बातो का ध्यान रखेगे अगर आपको लगता है की आपकी समस्या बढ़ रही है तो आपको डॉक्टर की सलाह और जाँच जरुरी होती है
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जानिए कुछ सवालो के जवाब
Q . चिकन पॉक्स किस वायरस से होता है ?
ans . वेरीसेल्ला जोस्टर वायरस के कारण चिकन पॉक्स होता है |
Q . क्या चिकन पॉक्स में नहाना चाहिए ?
ans . चिकन पॉक्स की समस्या के दोरान आपको जब तक नहीं नहाना चाहिए जब तक की आपके चिकन पॉक्स के दाने कम नही हो जाते |
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