केला हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है और कई बिमारी में केले का सेवन अच्छा होता है जिन लोगो को अल्सर की समस्या होती है वह सोचते है की अल्सर में केला खाना चाहिए या नहीं
अल्सर की समस्या अधिकतर लोगो को है और हो भी जाती है अल्सर हमारे शरीर में कही भी हो सकता है मुहँ से लेकर शरीर के अन्दर किसी भी अंग में अल्सर हो सकता है
अल्सर को आम भाषा में छाले भी कहाँ जाता है आपने बहुत से लोगो को कहते हुए सुना होगा की पेट में छाले या मुहँ में छाले हो गए है जब किसी अंग की पतली परत छिल जाती है तो अल्सर होता है
अल्सर के कई कारण होते है जैसे तेज ब्रश करना , गाल का दांत के अंदर आ जाना , शोच का साफ़ ना होना जैसे और कई लक्ष्ण दिखाई देते है पेट में दर्द , उलटी , भूख ना लगना आदि
एक बात का ध्यान रहे की अगर आपको अल्सर के लक्ष्ण दिखाई देते है तो आपको सबसे पहले डॉक्टर के पास जाना चाहिए क्युकी यह बड़ी समस्या हो सकती है
अल्सर में केला खाना चाहिए या नहीं – Banana should be eaten in ulcer
अल्सर में केला खाना चाहिए इसका जवाब है हाँ आप अल्सर की समस्या होने पर केले का सेवन कर सकते है केला अल्सर को कम करने में मदत करता है केले में बहुत से पोषक तत्व पाए जाते है
आप हल्का कच्चा या पका केला अल्सर में खा सकते है केले में विटामिन A , विटामिन B , विटामिन C , विटामिन B6 , कैल्शियम , आयरन मैग्नेशियम , राइबोफ्लेविन , नियासिन , फोलिक एसिड जैसे कई तत्व पाए जाते है
जो हमारे पाचन के लिए बहुत अच्छे होते है और जिसे अल्सर की समस्या में आराम मिलता है और अल्सर का खतरा कम हो जाता है और साथ ही केला एसिडिटी को कम करता है जिसे गेस्ट्रिक अल्सर कम होता है
| सुबह के समय | सुबह 10 बजे के बाद |
| दोपहर के समय | दोपहर को सेवन न करे |
| शाम के समय | शाम को 4 बजे के बाद खाएं |
अल्सर में आपको केले को समय के अनुसार खाना है सुबह 10 बजे के बाद और शाम को 4 बजे के बाद खा सकते हो वैसे तो केला खाने का समय नहीं होता है परन्तु अगर आपको अल्सर है तो सही मात्रा में केला खाना सही होगा
इसे आपको केला खाने से समस्या नही होगी और अगर आप एक समय में ही जादा मात्रा में केला खा लेंगे तो समस्या हो सकती है आइए जानते है अल्सर में केला कैसे खाए
उपाय
आपको एक या 2 केले लेने है और उसके छोटे छोटे गोल टुकड़े कर लेने है उसके बाद इसको 2 घंटे के लिए धुप में रख दे उसके बाद जब केले कडक हो जाए तो उसे किसी बाउल में निकाल ले
उसके बाद आपको शहद लेना है बाउल में डाले हुए केले के टुकडो में आपको एक चमच शहद डाल देना है और मिक्स करना है और इसका सेवन करना है इसे अल्सर की समस्या धीरे धीरे ठीक हो जाएगी
इस प्रकार से आपको अल्सर में केले को खा सकते है अल्सर की समस्या जल्दी ठीक हो जाएगी आप गुनगुने पानी में शहद डालकर भी पी सकते है अल्सर को कम करने के लिए
अल्सर होने पर 1 दिन में कितने केले खाने चाहिए
केले का सेवन अल्सर की समस्या में करना बहुत फायदेमंद है और केले में पोषक तत्व जादा मात्रा में पाए जाते है परन्तु अगर जादा मात्रा में केले का सेवन किया जाए तो समस्या हो सकती है
इसलिए अल्सर की समस्या में 1 दिन में आपको जादा से जादा 2 या 3 केले का सेवन करना है या आप उपर दिया हुआ उपाय कर सकते हो अल्सर को दूर करने के लिए
केले का सेवन आपको सुबह खाना खाने के बाद 10 या 11 बजे के समय करना है या शाम को 4 बजे के बाद 1 या 2 केले का सेवन कर सकते है अगर खाली पेट केले का सेवन करना चाहते हो तो पहले पानी पिए
निष्कर्ष
आशा करते है की आपको पता चल गया होगा की अल्सर में केला खाना चाहिए या नहीं और कैसे खाना चाहिए और कितने केले का सेवन करना है परन्तु ध्यान रहे की अल्सर होने पर सबसे पहले डॉक्टर से मिले और सलाह ले
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जानिए कुछ सवालो के जवाब
Q . गैस्ट्रिक अल्सर कितने दिन में ठीक होता है?
ans . गैस्ट्रिक अल्सर का इलाज 10 दिन तक चलता है
Q . पेट के छाले में क्या खाना चाहिए?
ans . पेट के छाले में सेब , स्ट्रोबेरी , फूलगोभी , मुली आदि का सेवन कर सकते है
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