घमौरी का खुद इलाज करने के तरीके बहुत से अलग अलग है गर्मी के दिनों में ज्यादा पसीना आने के कारण शरीर में लाल रंग की फुंसियाँ निकल आती है उसे ही हम घमौरी कहते है
आयर्वेद के अनुसार राजिका कहाँ जाता है जिन लोगो को घमौरी की समस्या ज्यादा होती है वह लोग खुजली और जलन से अधिक परेशान रहते है और वह लोग खुलजी करने के लिए नाख़ून या कंघी का इस्तेमाल करते है जिसे उन्हें आराम मिलता है
घमौरी की समस्या गर्मी के मौसम में अधिकतर लोगो को होती है जैसे जैसे गर्मी बढती रहती है तो त्वचा में पसीना और तेल की मात्रा बढ़ जाती है जिसे घमौरी हो जाती है और जलन और खुजली होती है
जब आप ज्यादा गर्मी में काम करते है तो तवचा में ज्यादा पसीना आने के कारण पसीने की ग्रंथियों का मुहँ बंद हो जाता है और उसके कारण वह छोटे छोटे दानो के रूप में हमारी तवचा पर दिखाई देते है
और जब इन पसीने की ग्रंथियों में सुजन हो जाती है और जलन होने लगती है उसे हम घमौरी कहते है और जब हम इस घमौरी को खुजलाते है तो उसमे जलन होने लगती है और सुजन भी हो जाती है
देखा जाता है की घमौरी की समस्या कुछ समय बाद ठीक होने लगती है परन्तु कई बार इसे ज्यादा खुजलाने के कारण इसमें जलन हो जाती है जिसे समस्या उत्पन हो जाती है जिसे हमे तुरंत डॉक्टर से सम्पर्क करना चाहिए
घमौरी का खुद इलाज करने के तरीके
घमौरी से बचने के लिए घरेलू उपाय इस प्रकार है
(1) . मुल्तानी मिटी से घमौरी का इलाज
मुल्तानी मिटी घमौरी के लिए बहुत लाभकारी साथ ही यह हमारी त्वचा को सुन्दर बनाए रखने का काम करती है मुल्तानी मिटी में मैग्नेशियम , कैल्शियम , सिलिका , लोहा जैसे तत्व पाएं जाते है इसी के साथ इसमें खनिज पाया जाता है
उपचार करे
आपको मुल्तानी मिटी लेनी है और उसमे आपको पानी को मिलाना है और उसका अछे से पेस्ट बना लेना है उसके बाद आपको उस मुल्तानी मिटी के पेस्ट को घमौरी पर लगाना है और कुछ समय के लिए छोड़ देना है उसके बाद आपको नहा लेना है आपको अरमा मिलेगा मुल्तानी मिटी को त्वचा पर लगाने से पहले हाथ पर लगाए अगर एलर्जी होगी तो न लगाएं
(2) . एलोवेरा से घमौरी का इलाज
घमौरी से राहत पाने के लिए आप एलोवेरा का इस्तेमाल कर सकते है यह भी हमारी त्वचा के लिए बहुत लाभकारी है त्वचा के लिए एलोवेरा का इस्तेमाल बहुत समय से होते हुए आ रहा है एलोवेरा में विटामिन ए , विटामिन सी , विटामिन ई , फोलिक एसिड , कॉलिन , विटामिन बी-1 , बी-2 , बी-6 कैल्शियम , मैग्नेशियम पाया जाता है
उपचार करे
आपको एलोवेरा लेना है और उसके गुदे का निकाल लेना है उसके बाद उसके गुदे को आपको घमौरी पर लगान है कुछ समय के लिए आपको उसे लगे रहने देना है उसके बाद उसे आपको उसे ठंडे पानी से धो लेना है इसे आपको आराम मिलेगा
(3) . मेंहदी से घमौरी का इलाज
मेंहदी से आप आसानी से घमौरी का इलाज कर सकते है इसे त्वचा में खुजली की समस्या दूर होती है इसमें टैनिन नामक योगिक पाया जाता है यह नेचुरल कंपाउंड है
उपचार करे
आपको मेंहदी लेनी है और उसका लेप बना लेना है उसके बाद आपको उस लेप को घमौरी वाली जगह पर लगा देना है उसके बाद आपको कुछ समय के बाद ठंडे पानी से नहा लेना है आपको आराम मिलेगा
(4) . गाय के देसी घी से घमौरी का इलाज
गाय का देसी घी हमारे शरीर के साथ साथ घमौरी के लिए भी लाभकारी है इसमें फास्फोरस , विटामिन ए , विटामिन डी , विटामिन के , पोटैशियम पाया जाता है जो त्वचा के लिए लाभकारी है
उपचार करे
आपको घमौरी से बचने के लिए गाय के देसी घी से घमौरी वाली जगह पर मालिश करे इसे आपको घमौरी से आराम मिलेगा उसके बाद नहा
(5) . निम की पतियाँ से घमौरी का इलाज
निम की पतियाँ घमौरी की समस्या के लिए बहुत ज्यादा लाभकारी होती है यह जलन और खुजली को कम करती है नीम की पतियों में एंटीबायोटिक गुण पाएं जाते है जो घमौरी को कम करते है
उपचार करे
आपको नीम की पतियाँ लेनी है और उसे साफ़ करना है उसके बाद एक बर्तन को लेना है और उसमे पानी डालना है उस पानी में नीम की पतियाँ डालनी है और उसे उबाल लेना है उसके बाद उस पानी को अलग निकाल ले और उसे गुनगुना कर ले उसके बाद उस पानी से सनान करे
(6) . गुलाब के फुल से घमौरी का इलाज
गुलाब के फुल के तेल का इस्तेमाल भी आप घमौरी के लिए कर सकते है यह बहुत लाभकारी है गुलाब के फुल के तेल के इस्तेमाल से स्कीन इन्फेक्शन ठीक होते है
उपचार करे
आपको गुलाब के फुल का तेल 12ml लेना है उसमे थोडा कपूर मिलाएं थोड़ी फिटकरी मिलाएं उसके बाद इन सभी का अछे से पेस्ट बना ले और लगाए आपको लाभ होगा
घमौरी के अन्य उपचार
जानिए घमौरी के लिए कुछ अन्य उपचार जो इस प्रकार है
(1) . ठंडा पानी है फायदेमंद घमौरी के लिए
घमौरी की समस्या के लिए ठंडा पानी बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है अगर आपको घमौरी है और जलन और खुजली होती है तो आपको ठन्डे पानी से ही नहाना चाहिए इसे आपको बहुत आराम मिलेगा और घमौरी कम होगी
(2) . खुली हवा है फायदेमंद घमौरी के लिए
गर्मी में काम करने से पसीना आता है और घमौरी की समस्या होती है उसके लिए आप खुली हवा में घूमें जिसे आपका पसीना सुख जाए और आपको घमौरी से आराम मिले
(3) . चंदन है फायदेमंद घमौरी के लिए
घमौरी के लिए चंदन बहुत फायदेमंद होता है चंदन में बहुत से गुण पाए जाते है जो घमौरी को कम करते है इसके लिए आप चंदन को घिसकर लगाए इसे आपको आराम मिलेगा
(4) . हल्दी है फायदेमंद घमौरी के लिए
हल्दी और चंदन घमौरी के लिए बहुत फायदेमंद होता है आपको हल्दी और चंदन को एक साथ मिलाकर आपको मिश्रण बना लेना है और उसको लगाना है आपको फायदा होगा
(5) . आंवला है फायदेमंद घमौरी के लिए
आंवला और त्रिफला चूर्ण घमौरी को ठीक करने के लिए बहुत असरदार होता है आपको आंवला और त्रिफला चूर्ण को पानी में मिला लेना है और शरीर पर लगाना है और 15 या 20 मिनट के बाद ठन्डे पानी से नहा लेना है
(6) . गुलकंद है फायदेमंद घमौरी के लिए
गुलकंद का सेवन घमौरी के लिए बहुत अच्छा होता है आपको गुलकंद की दो दो चमच का सेवन सुबह के समय और रात के समय करना है इसे आपको घमौरी की समस्या से राहत मिलेगी
(7) . नीम का साबुन है फायदेमंद घमौरी के लिए
अगर आपको घमौरी है तो नीम का साबुन बहुत फायदेमंद होता है नीम प्राकृतिक एंटी सेप्टिक होता है जो घमौरी को कम करने में मदत करता है इसलिए नीम के साबुन का इस्तेमाल करे
(8) . ढीले और सूती कपडे पहने
घमौरी की समस्या से बचने के लिए आपको गर्मी में ढीले कपडे और सूती कपडे पहने इसे आपको हवा लगती रहेगी और घमौरी के कारण ज्यादा खुजली भी नहीं होगी
घमौरी होने पर क्या खाएँ
(1) . दूध , घी , मक्खन का सेवन करे
(2) . सभी प्रकार के फलो का सेवन करे
(3) .अंगूर का जादा सेवन करे
(4) . अनार और पके हुए केले का सेवन करे
(5) . सभी प्रकार की सब्जियों का सेवन करे मेथी का जादा
(6) . बर्फी और मिश्री का सेवन करे
घमौरी होने पर आपको क्या नहीं खाना है
(1) . दही और अंडे का सेवन ना करे
(2) . मटन और मांस का सेवन ना करे
(3) . तुअरदाल और अचार का सेवन ना करे
(4) . शराब का सेवन ना करे
(5) . पापड़ का सेवन ना करे
घमौरी होने पर क्या न करे
(1) . रात को नहीं जागना चाहिए
(2) . गर्म पानी से नहीं नहाना चाहिए
(3) . धुप में नहीं घूमना चाहिए
निष्कर्ष
आशा करते है की आपको घमौरी का खुद इलाज करने के तरीके के बारे में पता चल गया होगा और अब आप आसानी से घर पर ही घमौरी को ठीक कर सकते है अगर आपको ज्यादा जलन हो तो आप डॉक्टर की सलाह ले
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जानिए कुछ सवालो के जवाब
Q . घमौरी क्यों होती है
ans . गर्मी के मौसम में जब हमारे शरीर में पसीना आता है तो ग्रंथियों का मुहं बंद हो जाता है जिसे सुजन और जलन होती है जिसे हम घमौरी कहते है
Q . घमौरी होने पर क्या करे
ans . घमौरी होने पर आप ठन्डे पानी से नहाए और खुली हवा में रहे और ढीले कपडे पहने
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