क्या आपको पता है बादाम किसे नहीं खाना चाहिए अगर नहीं तो चलिए जानते है कुछ समस्या और बीमारियाँ एसी होती है जिनमे हमे बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए
बादाम एक एसा ड्राई फ्रूट है जो सभी को पसंद होता है और इसमें पाए जाने वाले पोषक तत्व बहुत लाभकारी होते है परन्तु कई बार व्यक्ति को एसी समस्या हो जाती है जिसमे बादाम खाने से मना किया जाता है
बहुत से लोग बादाम को भिगोकर फिर उसके छिलके को निकालकर उसका सेवन करते है जो लाभकारी है परन्तु अगर आपको निचे बताई गई समस्या है तो बादाम का सेवन आपको नुक्सान कर सकता है
इसलिए आज हम आपको बताएगे किन किन लोगो को बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए जिसे आप परहेज करे और समस्या से बच सके जो इस प्रकार है
बादाम किसे नहीं खाना चाहिए – badam kise nahi khana chahiye
निचे बताई गई 7 समस्या में बादाम नहीं खाना चाहिए जो इस प्रकार आपको देखने को मिल जाएगा
(1) . पथरी और किडनी से जुडी समस्या में
अगर आपको पथरी (stone) है या फिर आपको किडनी से जुडी कोई समस्या है तो आपको बादाम के सेवन से बचना चाहिए बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए क्युकी बादाम के अंदर अधिक मात्रा में ऑक्सालेट पाया जाता है
ऑक्सालेट एक एसा प्रदार्थ होता है जो फलो और सब्जियों में सबसे ज्यादा पाया जाता है हमारे शरीर में जब ऑक्सालेट कैल्शियम में घुल जाता है तो गुर्दे में पथरी उत्पन करता है
एसे में अगर आपको पहले से ही पथरी या किडनी में समस्या है तो बादाम का सेवन समस्या को बढ़ा सकता है इसलिए बादाम का सेवन आपको नहीं करना है
(2) . हाई बीपी में बादाम का सेवन न करे
अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर की समस्या है तो आपको बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए क्युकी जब आप हाई ब्लड प्रेशर की समस्या लेकर डॉक्टर के पास जाते है तो डॉक्टर बहुत सी मेडिसिन लेने की सलाह आपको देता है
और जब आप वह मेडिसिन लेते है और साथ में अगर बादाम का सेवन करते है तो आपकी समस्या बढ़ जाती है इसलिए हाई ब्लड प्रेशर की दवाइयों के साथ बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए
(3) . एसिडिटी की समस्या में बादाम न खाएं
अगर आपको एसिडिटी की समस्या रहती है तो आपको बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए इसे आपको समस्या हो सकती है और एसिडिटी बढ़ सकती है
क्युकी बादाम बहुत ज्यादा गर्म होता है और इसी के साथ बादाम में फाइबर ज्यादा मात्रा में पाया जाता है जिसके कारण जब हम सेवन करते है तो यह पेट में गैस , कब्ज , एसिडिटी जैसी समस्या भी उत्पन करता है
(4) . अधिक वजन होने पर बादाम न खाए
बहुत से व्यक्ति का वजन बहुत ज्यादा अधिक होता है वह मोटापा की समस्या से परेशान रहते है एसे में वह बादाम के फायदे को देख बादाम का सेवन करते है जिसे मोटापा और बढ़ने लगता है इसलिए बादाम का सेवन न करे मोटापा होने पर
क्युकी बादाम के अंदर अछि मात्रा में कैलोरी और वसा पाया जाता है जो आपके वजन को बढाने में मदत करता है जिसके कारण आपको और ज्यादा मोटापा हो सकता है इसलिए मोटापे में बादाम न खाएं
(5) . एलर्जी होने पर बादाम न खाएं
अगर आपको पहले से ही एलर्जी की समस्या है तो आपको बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए फिर वह आपकी मुहं की एलर्जी हो या फिर गले की आपको बादाम से दूर रहना है
क्युकी बादाम में अधिक मात्रा में एक एसा विटामिन पाया जाता है जो एलर्जी की समस्या को बढ़ा सकता है इसलिए बादाम का सेवन न करे
(6) . एंटी बायोटिक मेडिसिन के साथ बादाम न खाएं
अगर आप किसी बीमारी से ग्रस्त है और डॉक्टर ने आपको कुछ एंटी बायोटिक मेडिसिन लेने की सलाह दी है और आप रोज एंटी बायोटिक ले रहे है तो बादाम का सेवन न करे
क्युकी देखा गया है की बादाम में अछि मात्रा में मैग्नेशियम पाया जाता है और जब हम एंटी बायोटिक के साथ बादाम लेते है तो मैग्नेशियम की मात्रा बढती है जिसे अनुकूल प्रभाव पड़ता है पाचन में समस्या उत्पन होती है
(7) . कब्ज होने पर बादाम न खाए
देखा गया है की कब्ज को ठीक करने में बादाम का हाथ होता है परन्तु अगर आपको कब्ज है और आप ज्यादा मात्रा में बादाम का सेवन करते है तो कब्ज की समस्या बढ़ सकती है
क्युकी बादाम में अधिक फाइबर पाया जाता है और हमारा शरीर एकदम से फाइबर को पचा नहीं पाता है जिसे पानी की कमी होती है मल हार्ड होता है और कब्ज की समस्या होती है इसलिए बादाम न खाए
उपर बताई गई समस्या में आपको बादाम का सेवन नहीं करना चाहिए इसे आपकी समस्या और ज्यादा बढ़ सकती है
निष्कर्ष
आशा करते है बादाम किसे नहीं खाना चाहिए इसके बारे में आपको पता चल गया होगा और अब आप सभी बातो का ध्यान जरुर रखेगे बादाम एक अच्छा ड्राई फ्रूट है परन्तु समस्या के दोरान इसे लेना आपकी समस्या को बढाने वाली बात है इसलिए आपको इसे परहेज करना जरुरी है
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जानिए कुछ सवालो के जवाब
Q . क्या बादाम के सेवन से किडनी में दर्द हो सकता है?
ans . बादाम के सेवन से किडनी में दर्द नहीं होता परन्तु यह किडनी की पथरी में समस्या को उत्पन कर दर्द कर सकती है|
Q . क्या बादाम के सेवन से किडनी में पथरी होती है?
ans . कुछ व्यक्ति में देखा है अगर वह अधिक मात्रा में बादाम का सेवन करते है तो किडनी में पथरी हो सकती है|
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