बवासीर में क्या नहीं खाना चाहिए जाने

अगर आपको हो गई है बवासीर और खान पान को लेकर उलझन में है तो चिंता न करे आज हम आपको बवासीर में क्या नहीं खाना चाहिए इसकी जानकारी देंगे

भारत के अंदर रहने वाले अधिकतर लोगो को मलद्वार के रास्ते खून और मांस आने की समस्या होती है जिसके कारण मलद्वार में तेज दर्द और अन्य समस्या होती है

मलद्वार में अलग अलग समस्या जैसे fistula , piles और fissure है जब भी किसी व्यक्ति को मलद्वार से खून मांस आता है या अन्य लक्ष्ण दिखाई देते है तो इन तीनो समस्या में से कौन सी समस्या है यह फर्क नहीं कर पाते है

इन तीनो का इलाज अलग अलग और खान पान भी अलग अलग है इसलिए पहले डॉक्टर से पक्का कर ले बवासीर है या अन्य समस्या है उसके बाद खाना पान पर ध्यान दे

आज हम इन तीनो में से सिर्फ बवासीर को लेकर खान पान की बात करेगे देखेगे की रिसर्च के अनुसार बवासीर में क्या नहीं खाना चाहिए (foods to avoid with piles) इसे पहले बवासीर के बारे में थोडा जानते है

बवासीर क्या है – piles in hindi

बवासीर को पाइल्स (piles) और हेमोरॉयड्स (Hemorrhoids) के नाम से भी जाना जाता है और भारत में गलत खान पान होने के कारण 100% में से 30% व्यक्ति को बवासीर की समस्या होती है

आज तक की हुई रिसर्च के अनुसार बवासीर होने का मुख्या कारण कब्ज (Constipation) को माना गया है जिन व्यक्ति को कब्ज होती है उन लोगो को बवासीर होती है

जहाँ से मल त्याग करते है उस जगह को एनस (anus) कहते है और जब किसी व्यक्ति को कब्ज हो जाती है और उसका मल बहुत हार्ड हो जाता है और मल त्यागने में अधिक जोर लगाते है जिसके कारण एनस में बाहर और अंदर की तरफ सुजन हो जाती है तो इसे बवासीर कहते है

कभी कभी एनस में बहुत अधिक सुजन हो जाती है जिसके कारण मल त्यागते समय बहुत ब्लीडिंग होने लगती है एसे में डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए पाइल्स की 3 ग्रेड होती है

जब किसी व्यक्ति को पाइल्स होती है और वह पहले या दुसरे ग्रेड की होती है तो उसे मेडिसिन के द्वारा ठीक किया जाता है परन्तु तीसरे ग्रेड में ब्लीडिंग होती है और एनस में अधिक सुजन हो जाती है

एसे में कभी कभी व्यक्ति को ब्लड चढ़ाया जाता है तो बवासीर के दोरान डॉक्टर की सलाह ले इलाज के साथ साथ ज्यादा जरुरी है सही खान पान करना जैसा की आपको पता है यह पेट से जुडी समस्या है

तो खाना पान सही रखना जरुरी है इसलिए पाइल्स में क्या नहीं खाना चाहिए इसके बारे में पूरी जानकारी देंगे जिसे आप बवासीर जैसी समस्या को कम कर सके

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बवासीर में क्या नहीं खाना चाहिए – 10 foods to avoid with hemorrhoids in hindi

बवासीर में क्या न खाए इसको लेकर लोगो के मन में बहुत उलझन होती है बवासीर होने के बाद भी व्यक्ति उन सभी खाद्य प्रदार्थ का सेवन करता है जिसे समस्या बढती है इसलिए आपको बताएगे की हेमोरॉयड्स में आपको क्या नहीं खाना चाहिए

(1) . अधिक मिर्च मसाले से रहे दूर

बवासीर बढ़ने का एक मुख्या कारण होता है अधिक मिर्च और मसाले का इस्तेमाल करना जब भी मिर्च मसाले खाते है तो पेट में जलन पैदा होती है जिसके कारण पाचन (Digestion) खराब हो जाता है

जब तेज मिर्च मसाले खाते है तो पाचन के साथ साथ मल त्याग के साथ दर्द जलन चुभन जैसा महसूस होगा जिसके कारण एनस में होने वाली सुजन अधिक बढ़ेगी और पाइल्स की समस्या ठीक नहीं होगी इसलिए बवासीर में तेज मिर्च मसाले न खाए

(2) . फ़ास्ट फ़ूड से बनाए दुरी

जैसा की उपर बताया गया है बवासीर होने का कारण कब्ज है और बाहर का खाना पाचन को खराब करने का कार्य करती है अधिक फ़ास्ट फ़ूड का सेवन कब्ज जैसी समस्या को बढाता है

जब भी आप समोसा , बर्गर , चाउमीन जैसी चीजे खाते है तो आपका पेट भरा भरा लगता है और इनमे अधिक तेल मिर्च मसाला मेदा होता है जो पाचन को खराब करता है कब्ज को उत्पन करता है जिसे मल हार्ड होता है और बवासीर होती है

(3) . हाई फैट का सेवन न करे

बवासीर के दोरान आपको हाई फैट और तेल वाले खाद्य प्रदार्थ का सेवन नहीं करना चाहिए बहुत से व्यक्ति जीभ के स्वाद के लिए तेल वाले खाद्य प्रदार्थ का सेवन करते है

अधिक तेल का सेवन आपके पाचन को खराब करता है यह पाचन को धीमा करता है जिसके कारण कब्ज होती है और मल हार्ड हो जाता है जिसके कारण मल त्याग करने में जोर लगता है और ब्लीडिंग की समस्या उत्पन हो जाती है एनस में सुजन बढ़ जाती है इसलिए बवासीर में तेल वाले खाद्य प्रदार्थ नहीं खाने चाहिए

(4) . मैदा नहीं खाना चाहिए

अधिकतर चीजो में मैदा होता है और कुछ चीजो का हमे पता नहीं चल पाता है इसलिए ध्यान रखे उन चीज का सेवन कम करे जिसमे मैदा होता है क्युकी मैदा आंत में चिपकता है क्युकी इसमें फाइबर की मात्रा कम होती है

यह पाचन को धीमा करता है और पेट के अंदर मोजूद अच्छे बेक्टीरिया के कार्य को खराब करता है जिसे कब्ज जैसी समस्या होती है इसलिए केक , पेस्ट्री , बिस्किट , रस से दुरी बनाकर रखे

(5) . चाय और कॉफ़ी को करे दूर

अगर आपको बवासीर है तो चाय और कॉफ़ी का सेवन बिलकुल भी नहीं करना चाहिए यह बवासीर के दोरान आपको बहुत ज्यादा नुकसान पहुचाता है क्युकी यह हमारे पाचन को खराब करता है

अधिक चाय और कॉफ़ी पेट के बेक्टीरिया के कार्य को बिगाड़ देते है जिसके कारण कब्ज जैसि समस्या होती है बहुत से व्यक्ति को मल त्याग चाय के सेवन के बाद होता है एसी आदत न बनाये यह आपकी पाइल्स को बढ़ा सकता है

(6) . मांस मछली का सेवन न करे

मांस मछली आज के समय में अधिकतर व्यक्ति को पसंद है परन्तु बवासीर के दोरान मांस मछली आपकी समस्या को बढ़ा सकती है इसे पेट में जलन हो सकती है

अधिक मांस मछली के सेवन से पेट में जलन होती है आपको बार बार मल त्याग करना पड़ता है और बवासीर के दोरान अगर एसा होता है तो ब्लीडिंग की समस्या होती है जिसे एनस में सुजन अधिक बढ़ जाती है इसलिए लाल मांस , अंडा मछली आदि का सेवन नहीं करना चाहिए

(7) . एल्कोहल से रहे दूर

बवासीर में आपको एल्कोहल और किसी प्रकार का कोई नशा नहीं करना चाहिए यह आपके बवासीर की समस्या को बढ़ा सकती है अधिक एल्कोहल का सेवन लीवर को नुक्सान पहुचाता है और पेट की समस्या होती है

अगर बवासीर के दोरान एल्कोहल का सेवन करते है तो पेट से जुडी समस्या जैसे कब्ज और पानी की कमी हो जाती है जिसके कारण आपके एनस में सुजन अधिक बढ़ सकती है और ब्लीडिंग होगी जिसे बवासीर बढ़ सकता है

(8) . चिप्स नमकीन जैसी चीजे न खाए

बहुत से व्यक्ति को कुछ न कुछ खाने की आदत होती है और वह चिप्स और नमकीन जैसे खाद्य प्रदार्थ का सेवन करते है इनके कारण आपकी बवासीर की समस्या बढती है इसमें बहुत अधिक मसाले होते है और तीखी होती है

जब आप चिप्स और नमकीन का सेवन करते है तो यह पाचन को धीमा करता है साथ ही पानी की कमी करता है जिसे कब्ज जैसी समस्या होती है साथ ही यह पेट में जलन पैदा करता है जिसे गुदाद्वार में सुजन और ब्लीडिंग की समस्या होती है

(9) . अधिक मीठा न खाए

अधिक मीठे का सेवन भी आपको बवासीर की समस्या में नुक्सान पंहुचा सकता है अधिक मीठा खाने से आपके पेट में भारीपन रहता है साथ ही शरीर में पानी की कमी होने लगती है जो आप खाते है वह पचता नहीं है जो कब्ज का रूप लेता है

कब्ज के कारण मल हार्ड हो जाता है और जब आप मल त्याग करते समय अधिक जोर लगाते है तो गुदाद्वार में सुजन होती है और कभी कभी ब्लीडिंग होती है इसलिए मीठे का सेवन नहीं करना चाहिए बवासीर के दोरान

(10) . प्रोटीन युक्त आहार नहीं लेना चाहिए

बवासीर की समस्या के दोरान भी बहुत से व्यक्ति प्रोटीन युक्त खाद्य प्रदार्थ का सेवन करते है जिसके कारण उनको अधिक समस्या का सामना करना पड़ता है जब हम बवासीर के दोरान प्रोटीन युक्त आहार लेते है तो वह खाना सही से नहीं पचता है और धीरे धीरे कब्ज का कारण बन जाता है

और कब्ज होते ही बवासीर बढ़ जाता है इसी के साथ ज्यादा प्रोटीन युक्त प्रदार्थ पेट में जलन पैदा कर देते है जिसके कारण जब मल त्यागा करते है तो अधिक दर्द का सामना करना पड़ता है इसलिए प्रोटीन का सेवन कम से कम करे जैसे अरहर दाल , मसूर दाल आदि से बचे बवासीर के दोरान

उपर बताए गए खाद्य प्रदार्थ का सेवन आपको बवासीर में बिलकुल नहीं करना चाहिए इस बात का आपको ध्यान रखना है साथ ही जानते है आपको बवासीर में क्या नहीं करना चाहिए

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बवासीर (piles) में क्या नहीं करना चाहिए

बवासीर होने पर आप खान पान का तो ध्यान रख लेते है परन्तु आपको कुछ एसे कार्य है जो नहीं करने चाहिए जो आपको निचे देखने को मिलेगे

(1) . जहा तक हो सके रात में न जागे

बवासीर होने पर अधिकतर लोग रात में जागने की गलती करते है एसा करने से हमारा पाचन खराब रहता है इसलिए जितना हो सके रात में जागना बंद कर दे अछि नींद ले ताकि बवासीर को कम किया जा सके

(2) . लगातार एक जगह पर न बैठे

बहुत से व्यक्ति को बवासीर होती है तो वह एक ही जगह पर लम्बे समय तक बैठा रहता है जिसके कारण कब्ज जैसी समस्या होती है इसलिए हो सके तो बैठे के स्थान और स्तिथि को जरुर बदले

(3) . जोर लगाकर मल त्याग न करे

बवासीर के दोरान अगर कब्ज होती है और मल त्याग नहीं होता है तो अधिक जोर न लगाए इसे गुदाद्वार में समस्या बढ़ सकती है सुजन और ब्लीडिंग हो सकती है इसलिए अधिक जोर न लगाए मल त्याग के समय

(4) . चिंता करना बंद करे

कब्ज का एक मुख्या कारण चिंता होती है चिंता करने से आपके शरीर आपके पाचन दोनों पर बुरा प्रभाव पड़ता है कब्ज बवासीर का एक कारण होता है इसलिए चिंता न करे

अगर आपको बवासीर है तो उपर बताए गए 4 कार्य बिलकुल नहीं करने है और खान पाना का ध्यान रखना है आपको बहुत ज्यादा मदत मिलेगी

निष्कर्ष

आशा करते है की आपको बवासीर में क्या नहीं खाना चाहिए और क्या नहीं करना चाहिए इसके बारे में पूरी जानकारी मिल गई होगी और अब आपको अन्य समस्या नहीं होगी एक बात का ध्यान रखे अगर आपको लगता है बवासीर बढ़ गई है तो आपको तुरंत डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए किसी प्रकार के घरेलू उपचार के भरोशे नहीं रहना चाहिए

जानिए कुछ सवालो के जवाब

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