सिर दर्द के कारण क्यों होता है सिर में दर्द

सिर दर्द के कारण आपको अलग अलग प्रकार से देखने को मिल जाएगे सिर में होने वाले दर्द को व्यावहारिक भाषा में सिर दर्द कहाँ जाता है और अगर आयुर्वेद की बात करे तो सिर दर्द को सिर शूल कहाँ जाता है

सिर दर्द में दर्द का होना आज के समय में आम बात हो गई है आजकल की भाग दोड की लाइफ में सभी को किसी न किसी बात की परेशानी है और उस परेशानी के कारण सिर दर्द में दर्द होने लगता है

इसके अलावा अधिकतर लोग रात में जागते है या अधिक देर तक मोबाइल फ़ोन का इस्तेमाल करते है जिसके कारण भी हमेशा सिर में दर्द रहने की समस्या रहती है वैसे तो सिर दर्द में दर्द का होना आम बात कहाँ जाता है

देखा गया है की जिन लोगो को सिर दर्द में दर्द कि समस्या होती है वह लोग आधे या एक घंटे के अंतराल में टेबलेट पैन किलर का इस्तेमाल करते रहते है जो बहुत ज्यादा नुक्सान दायक होता है

क्युकी जब हम ज्यादा मात्रा में टेबलेट खाते है तो हम उस टेबलेट के आदि हो जाते है इसलिए जब हमारे सिर दर्द में दर्द होता है तो टेबलेट का ही इस्तेमाल करते है बिना टेबलेट के हम बेचेन हो जाते है

एक बात का ध्यान रखे की जब हमारे सिर दर्द में दर्द होता है तो हमें टेबलेट लेने से पहले यह जाना चाहिए की दर्द हो किस कारण रहा है इसलिए आज हम आपको सिर दर्द में दर्द के कारण बताएगे

सिर दर्द के कारण

सिर में दर्द के आपको बहुत से कारण देखने को मिल जाएगे जो आपको निचे देखने को मिल जाएगे आज हम आपको कुछ कारण के बारे में बताएगे जो इस प्रकार है

(1) . पेशाब या शोच को रोककर रखना

सिर दर्द होने का सबसे बड़ा कारण होता है पेशाब या शोच को रोककर रखना बहुत से लोगो को देखा गया है की उनके सिर में दर्द होने की समस्या होती है और अगर उनसे पूछा जाता है

की क्या वह पेशाब या शोच को रोकते है तो उनका जवाब हाँ होता था जिसके कारण सिर में दर्द होता है जब हमारे पेट में दर्द होता है तो देखा गया है की हमारे सिर में भी दर्द हो जाता है इसके अलावा जब आप पेशाब रोकते है तो पेशाब नली में जलन और किडनी में दर्द और जलन की समस्या उत्पन हो जाती है

(2) . रात में जागने के कारण

देखा जाता है की जो लोग देर रात तक जागते है जल्दी नहीं उठते है तो उनको सिर में दर्द होने की समस्या उत्पन हो जाती है आज के समय में बहुत अधिक काम का प्रेशर होने के कारण या कोई फॅमिली की समस्या या ज्यादा समय तक मोबाइल के सम्पर्क में रहने से हमें रात को नींद नहीं आती है

या हमें किसी बात का कोई तनाव होता है तो हमे नींद नहीं आती है जिसके कारण जब हम रात को जागते है तो हमें सिर में दर्द होने की समस्या होती है क्युकी हमें 6 घंटे की नींद लेना बहुत जरुरी होता है इसलिए रेस्ट जरुर करे

(3) . सुबह बहुत देर तक सोने के कारण

अब यह तो आपका पता चल गया है की देर तक जागने के कारण सिर में दर्द  होने की समस्या उत्पन हो जाती है इसके अलावा अगर आप सुबह देर तक सोते है तो भी सिर में दर्द होने की समस्या उत्पन हो जाती है बहुत से लोगो को देखा है की वह देर तक सोते है जिसके कारण सिर में दर्द  होता है

ज्यादा समय तक सोने से शरीर में सिरोंटिन का सत्र कम ज्यादा होते रहता है और यह ज्यादा सोने से होता है जिसके कारण सिर में दर्द होने की समस्या उत्पन होती है

(4) . बहुत ऊँची आवाज में सुने के कारण

बहुत ऊँची आवाज में गाने सुने और अत्यधिक शोर वाली जगह पर रहने से सिर में दर्द होने की समस्या उत्पन हो जाती है क्युकी जब हम तेज आवाज में गाने सुनते है तो कान के जरिए हमारे दिमाग पर बहुत ज्यादा प्रेशर पड़ता है जिसके कारण सिर में दर्द होने की समस्या उत्पन हो जाती है इसलिए शांत जगह पर रहे और ज्यादा तेज आवाज में गाने न सुने

(5) . हमेशा यात्रा करने के कारण

सिर में दर्द होने का एक कारण है हमेशा यात्रा करना जो लोग ज्यादा यात्रा करते है या पुरे दिन का सफर करते है उन लोगो को सिर में दर्द होने की समस्या ज्यादा होती है क्युकी जब हम यात्रा करते है तो हमारे दिमाग में धीरे धीरे प्रेशर बनता है और हमें थकावट भी होती रहती है जिसके कारण सिर में दर्द होने की समस्या हो जाती है

(6) . सिर में चोट लगने के कारण

सिर में दर्द रहने का एक कारण होता है सिर में चोट का लग जाना या वाहन चलाते समय या किसी कारण वर्ष सिर में चोट लग जाती है तो उसके कारण सिर में दर्द होता रहता है

जब हमारे सिर में चोट लगती है तो हमारे सिर में एक दम से धका लगता है जिसके कारण हमारे दिमाग में ब्लड सर्कुलेशन रुक जाता है और सिर में दर्द होता है

(7) . हमेशा तनाव में रहने के कारण

तनाव सिर में दर्द होने का सबसे बड़ा कारण होता है अगर आपकी लाइफ में कोई समस्या हो रही है आप किसी कारण परेशान है या आप अपने फ्यूचर की टेंशन ले रहे है तो आपको सिर में दर्द होने की समस्या होगी या फिर आप किसी बात से बहुत ज्यादा तनाव में है तो आपको बहुत ज्यादा सिर में दर्द होने की समस्या होगी इसलिए आप किसी बात की टेंशन न ले सुबह जल्दी उठे योग करे इसे आपको सिर में दर्द होने की समस्या नहीं होगी

(8) . दिमाग में किसी प्रकार की समस्या होने के कारण

दिमाग में किसी प्रकार की समस्या होना सिर में दर्द होने का एक कारण होता है बहुत से लोगो को शुरू से ही दिमाग में कोई समस्या होती है या कोई बिमारी होती है

तो सिर में दर्द होने की समस्या होती है कुछ लोगो को पेट में समस्या रहती है जिसके कारण सिर में दर्द रहता है इसलिए अगर आपके दिमाग में कोई समस्या है तो सिर में दर्द रह सकता है

यह सभी सिर में दर्द के मुख्या कारण है इसलिए अगर आपके सिर में दर्द होता है तो आपको पहले सिर दर्द के कारणों को दूर करना चाहिए

निष्कर्ष

आशा करते है की आपको सिर दर्द के कारण क्यों होता है सिर में दर्द इसके बारे में पता चल गया होगा और अब आप सभी बातो का ध्यान रखेगे एक बात का ध्यान और रखे की आप बार बार सिर दर्द होने पर टेबलेट न खाए इसे आपको टेबलेट की लत लग सकती है

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